Кинезио тейп (кинезиотейп, тейп лента): спортивный, кинезиологический, отличия, сравнение, какой лучше, характеристика

Все про кинезио тейп — что это и какой лучше

Сделали уже много статей по тейпированию, но сам кинезио тейп совсем не рассмотрели. Если не считать небольшие абзацы, внутри наших обзоров про тейпинг голеностопа, колена, плеча, запястья, лица и спины.

Тщательно подбирали материал на эту тему. В том числе, и от официальных представителей известных брендов.

Получилось интересно и познавательно. Старались без повторов, ничего лишнего. После прочтения у Вас не возникнет больше вопросов, какие тейп ленты и для чего покупать. И чем отличается спортивный тейп от кинезиологического.

Оказалось, много нюансов есть при их выборе. Вперед забегать не будем, сами все узнаете. Надеемся, Вам будет полезна наша статья!

Кинезиологический тейп

Изначально кинезио тейпами (Kinesio tape) назывались пластыри одноименного бренда, но всего за несколько лет метод тейпирования стал невероятно популярным, и сейчас все эластичные тейпы называют кинезиологическими или физио тейпами.

Попробуем разобраться – что это такое пластырь кинезио тейп и в чем его главные особенности. По сути, это эластичная липкая лента из 100% хлопка. Клейкая основа тейпа активируется при температуре тела.

Отличительные особенности кинезиологических тейпов:

  • не вызывают дискомфорта;
  • не ограничивают двигательную активность;
  • не мешают коже дышать;
  • эластичны;
  • гипоаллергенны;
  • работают 24 часа в течении 5-6 дней подряд;
  • обладают водоотталкивающими свойствами.

Для чего используют

При аппликации пластыря воздействие оказывается на мышцы, кожу, связки и фасциальные образования. В результате, улучшается кровоток, облегчается процесс лимфодренажа, ускоряется процесс восстановления поврежденного участка.

И, если изначально кинезиологическое тейпирование применялось только для профилактики и лечения различных травм у спортсменов, то сейчас сфера применения этой методики стала гораздо шире.

Физио тейп эффективен для лечения:

  • растяжений;
  • гематом и ушибов мягких тканей;
  • мышечных и суставных травм;
  • болевого синдрома и мышечной усталости;
  • отеков ног у беременных женщин;
  • менструальных болей.

Кроме того, в наши дни врачи активно используют физио тейпы для реабилитации больных после перенесенных травм, инсультов и операций, а так же в детской практике для коррекции плоскостопия и сколиоза.

Отзывы

Популярность метода привела к тому, что в любом спортивном магазине представлен широкий выбор товаров для тейпирования. Но далеко не каждый кинезио тейп хорошо справляется со своей задачей – например, дешевые пластыри китайского производства быстро отклеиваются и теряют эластичность.

Также, сейчас вы можете встретить много “раскрученных” и дорогих брендов, которые обладая посредственными свойствами, заставляют вас платить за свои рекламные кампании.

Поэтому лучше ориентироваться на проверенных и честных производителей. Пластыри CureTape, произведенные в Южной Корее, имеют сертификат TÜV, который подтверждает высокое качество и безопасность этой марки.

Также стоит обратить внимание на прекрасный по своим свойствам, но намного более доступный продукт – PhysioTape No.1 (от создателй CureTape), он разработан специально для спорта и повышенных нагрузок, свободен от рекламных бюджетов и его стоимость и качество – оптимальны.

Отзывы от спортсменов и врачей, которые отдают предпочтение CureTape  и  PhysioTape No.1, впечатляют:

«Моя коллекция насчитывает более 40 марок тейпов. Но пользуюсь я только CureTape. Лучше нет ничего. Дополнительно клеем я не пользуюсь – качественные пластыри отлично держатся сами по себе. Работаю с футболистами, волейболистами и гандболистами: проблем с отклеиванием тейпа ни разу не было».

«Я использую PhysioTape No.1 с момента моего обучения и могу рекомендовать его любому спортсмену: он стойкий и не отклеивается даже во время плавания или интенсивных физических нагрузок».

«Через неделю после марафона у меня начались боли в лодыжке. Быструю помощь мне никто не смог оказать, поэтому я заказала спортивный тейп PhysioTape No.1. Благодаря видеоролику я легко наложила его на лодыжку.

Результат был моментальный – я сразу смогла двигаться без боли! А ведь до этого даже в положении лежа я испытывала постоянную боль. Как спортсмен, который не любит пропускать тренировки, я считаю, что тейпы незаменимы для меня сейчас. Однозначно, я буду их покупать еще не один раз».

Правильные техники тейпирования, методики наложения кинезиологических тейпов с фотографиями и комментариями можно посмотреть на нашем сайте.

Источник: http://fysiotape.su/

Видео — Что такое кинезио тейп и для чего используют

Тейп — что это

Как уже было сказано выше, кинезио тейп представляет собой специальную ленту, похожую на пластырь, из 100% хлопка, нейлона либо искусственного шелка, не содержащую в своем составе каких-либо препаратов или лекарственных средств. На всю поверхность ленты наносится волнообразным слоем лишь специальный акриловый гиппоаллергенный клей.

Важно!

В отличии от бинта и классического спортивного тейпа, кинезио тейп обладает эластичностью, максимально приближенной к эластичности кожи человека (обладает возможностью растяжения до 190% от первоначальной величины).

Благодаря такой эластичности и специальной структуры ленты и достигаются описанные ниже эффекты от применения этого пластыря. Свойства кинезиотейпа таковы, что человек его почти не ощущает, и свобода движения ничем не ограничена.

Внимание!

Более того, его можно носить круглосуточно (в течении 3-5 дней), продолжая заниматься спортом или любой другой двигательной активностью.

Отсюда и название этого чудо-средства: «kinesio» переводится как «движение», а «tape» — «лента», т.е. лента, которая не ограничивает Ваше движение и при этом оказывает постоянный лечебный эффект, мобилизуя только собственные ресурсы организма для скорейшего восстановления. Трудно представить себе более интенсивный вид терапии!

В процессе применения кинезиотейпа достигается обезболивающий и лечебный эффекты в результате улучшения кровообращения и движения лимфы в травмированной области.

Пластырь приподнимает кожу, уменьшает давление и облегчает циркуляцию крови, тем самым давая травмированным мышцам «расслабиться».

Кроме того,  в сочетании с естественными движениями тела он растягивает кожу и массажирует ее, а также оказывает постоянную поддержку травмированным суставам и мышцам. Благодаря этому улучшается отток лимфы и болевые ощущения снижаются.

Какой лучше

На сегодняшний день существует большой выбор тейпов различных марок, однако, далеко не все из них отвечают заявленным характеристикам, предъявляемым к кинезио тейпам для достижения максимальных результатов.

Из-за возросшего спроса многие тейпы сегодня производятся в Китае, что отрицательно сказывается на качестве этих тейпов и используемых в них материалов, и многократно увеличивает риск возникновения кожного раздражения или аллергии после наклеивания таких лент.

Полезный совет!

Поэтому специалисты рекомендуют пользоваться тейпами только проверенных марок, лучшими считаются кинезио тейпы из Ю. Кореи и Японии, т.к. в этих странах тщательно контролируют качество продукции на всех этапах производства.

Признанным лидером на рынке кинезиотейпирования являются кинезио тейпы Био Баланс Тейп (BBTape™), разработанные Корейской Медицинской Ассоциацией Балансирующего Тейпирования (Korea Balance Taping Medical Association) и выпускающиеся в Южной Корее с 1997 года.

Обратите внимние!

Качество продукции марки BBTape™ известно далеко за пределами Кореи и нашло широкое признание во всех странах Европы, Америки, Канады, Австралии и Японии.

Благодаря высококачественным хлопковой и клеевой основе кинезио тейп BBTape™ (некоторые называют его обезболивающий пластырь тейп, лечебный тейп пластырь или спортивный пластырь) надежно держится на коже в течении 5 дней, оказывая постоянный терапевтический эффект и позволяя при этом коже дышать!

Полезная информация!

С помощью кинезиотейпов BBTapе™ возможно лечение не только травмированных мышц и суставов, но также и внутренних органов. К примеру, на сегодняшний день достигнуты значительные результаты в купировании боли в желудке и менструальной боли при помощи наложения лечебного тейпа BBTape™.

Интернет-магазин спортивной медицины Athleticmed является эксклюзивным дистрибьютором марки BBTape™ на российском рынке, поэтому купить пластырь кинезио тейп премиум-качества Вы всегда можете в нашем магазине по выгодной цене.

Некоторые преимущества тейпов от BBTapе™:

  1. Лучшее соотношение цена/качество среди многочисленных марок кинезио! Цены на данные кинезио тейпы начинаются всего лишь от 99 руб. за 5-метровый рулон, а качество признано специалистами как одно из лучших на мировом рынке! Данная марка кинезио тейпов, производимая в Ю.Корее с 1997 года, намного опережает по качеству любые кинезио тейпы, произведенные в Китае, представленные сегодня в огромном количестве на российском рынке.
  2. Кинезио тейпы BBTape (Био Баланс Тейп) являются единственными тейпами в мире, разработанными Корейской Медицинской Ассоциацией Балансирующего Тейпирования (Korea Balance Taping Medical Association), и созданы специально для медицинских специалистов и обычных покупателей по высочайшим критериям качества и с тщательным контролем гипоаллергенности, что сводит к миниму риск возникновения аллергии и кожных реакций! Благодаря качеству используемых материалов и уникальному составу клея тейп Био Баланс (BBTape™) приобрел огромную популярность во всем мире среди спортсменов, спортивных врачей и обычных людей, применяющих метод кинезиотейпирования. За годы продаж этих кинезиотейпов мы не получили ни одного отрицательного отзыва от наших клиентов!
  3. Выбирая кинезио тейпы BBTape™, Вы платите за превосходное и признанное во всем мире качество материалов и не переплачиваете за громкое имя торговой марки!
  4. Только в линейке кинезио тейпов BBalance Tape (BBTape) представлены единственные в мире оригинальные косметологические тейпы для лица BB FACE TAPE™ с подробной инструкцией по применению внутри каждой упаковки!
  5. Кинезио тейпы BBTape MAX с усиленным клеем, разработанные специально для водных видов спорта, держатся до 7 дней даже при cамых активных тренировках! У этих тейпов на сегодняшний день нет аналогов на рынке.
  6. Кинезио тейпы BBTape LITE с мягким клеем для чувствительной кожи, разработанные специально для тейпирования детей с особо нежной кожей, а также для людей со склонностью возникновения кожной аллергии после применения обычных кинезио тейпов.

Широкий ассортимент продукции марки BBTape™ включает в себя: более 30 расцветок кинезио тейпов различных размеров, в том числе:

  • оригинальных дизайнов и детских расцветок;
  • преднарезанные кинезиотейпы;
  • нейлоновые кинезио тейпы;
  • кинезио тейпы из искусственного шелка;
  • синтетические тейпы;
  • кросстейпы и кинезио тейпы с усиленным клеем.

На данный момент ни у одного производителя в мире Вы не найдете такого ассортимента цветов, размеров и материалов кинезио тейпов, какой представлен у бренда BBTape™!

Как правильно наклеивать тейп

Чтобы достичь описанных выше эффектов от применения кинезио тейпов, прежде всего необходимо ознакомиться с основными правилами наложения или наклеивания этого уникального безлекарственного пластыря.

Ниже приведён список рекомендаций по предварительной подготовке и правильному наклеиванию лент, без знания и соблюдения которых вряд ли удастся получить максимальные результаты от использования кинезиологических тейпов:

  1. Участок кожи, на который накладывается тейп кинезио, должен быть чистым и сухим. Для лучшего сцепления тейпа с кожей и для того, чтобы аппликация держалась как можно дольше, рекомендуется предварительно обезжирить кожу в месте наклеивания с помощью спиртосодержащего раствора или специальных салфеток, и затем дать ей высохнуть.
  2. Далее необходимо отрезать от рулона полоску требуемой длины и формы и удалить защитную пленку.
  3. Для лучшей фиксации тейпов на коже рекомендуется закруглить края аппликации.
  4. Важно! Первые и последние 5 см кинезио тейпа (так называемые «якоря») всегда накладываются на кожу без растяжения!
  5. Необходимо согнуть сустав, на который накладывается кинезио тейп, так чтобы мышцы были в натянутом состоянии, и наложить пластырь по всей длине. Тейп обычно фиксируется на предварительно растянутой коже (мышцах) с небольшим растяжением в 10-15% или без него. В случае травмы, когда пораженная область не может быть растянута, и для обеспечения поддержки связок и суставов тейп фиксируется с натяжением, не превышающим 50%!
  6. После наложения аппликации необходимо тщательно растереть поверхность пластыря рукой, чтобы активировать волнообразный клеевый слой. Таким образом тейп надежнее зафиксируется на коже и будет дольше держаться.
  7. И последнее — кинезио тейп можно носить круглосуточно в течении 3-5 дней. С ним можно принимать любые водные процедуры и заниматься физическими упражнениями в привычном Вам режиме. На протяжении всего этого времени он оказывает терапевтический, поддерживающий и обезболивающий эффекты.

Полезные советы и рекомендации

После того, как Вы наклеили ленту, воспользовавшись приведенными выше рекомендациями и инструкцией к кинезио тейпу, которая обязательно прилагается к каждому рулону кинезио тейпов BBTapе™ и в которой Вы найдете пошаговые инструкции по наклеиванию пластыря при основных, наиболее распространенных травмах и болевых синдромах, необходимо знать следующие правила по использованию ленты:

  1. Кинезио тейп обладает водоустойчивостью, поэтому можно принимать душ и заниматься плаванием, не опасаясь отслаивания. Для тех, кто активно занимается водными видами спорта и при интенсивных тренировках, сопровождающихся обильным потоотделением, рекомендуется использовать кинезио тейпы с усиленным клеем. Данная серия была специально разработана для экстремальных нагрузок, в которых обычные тейпы могут отклеиться.
  2. После душа и водных тренировок поверхность кинезиотейпа нужно слегка промокнуть чем-нибудь сухим, чтобы высушить его. Ни в коем случае не тереть!
  3. В случае, если концы у пластыря стали отклеиваться, их нужно аккуратно отрезать, либо наложить новую аппликацию.
  4. Если Вы занимаетесь регулярными спортивными тренировками, накладывать тейп кинезио нужно по меньшей  мере за 30 минут до тренировки.
  5. Кинезио тейп можно наложить сверху на волосы при небольшом волосяном покрое, чтобы не повредить клеевый слой. При риске повреждения клеевого слоя перед наложением волосы с участка на теле рекомендуется сбрить.
  6. В случае если Вы почувствовали сильный зуд или у Вас появилось сильное раздражение на коже после наложения аппликации, следует немедленно снять кинезио тейпы. Данная реакция может быть следствием повышенной чувствительности кожи или индивидуальной непереносимости акрила, из которого состоит клеевой слой пластыря. Небольшое покраснение кожи или зуд является нормой и обусловлено воздействием тейпа на кожные рецепторы! В случае сильного зуда и покраснения рекомендуем вместо стандартного кинезио тейпа использовать кинезио тейпы с мягким клеем, разработанные специально для детей и людей с очень чувствительной кожей.

Как снимать

После наклеивания на травмированную область ​кинезио тейпы оказывают максимальный терапевтический и обезболивающий эффект на протяжении первых нескольких суток ношения, после чего рекомендуется обновить аппликацию.

Чтобы правильно и максимально безболезненно снять пластырь с кожи, придерживайтесь следующих рекомендаций:

  1. Одним из самых распространенных мифов по применению этого средства является утверждение, что тейп лучше всего снимать в душе после того, как он пропитается водой. Специалисты по тейпированию и профессиональные спортсмены ни в коем случае не рекомендуют мочить тейп водой перед его удалением с кожи, т.к. это может привести к покраснению кожного покрова в месте аппликации и остаткам клеевого слоя на коже, от которого будет трудно избавиться.
  2. Вместо того, чтобы намочить тейп водой, перед удалением рекомендуется пропитать всю поверхность аппликации специальной жидкостью или спреем для удаления тейпов. Эти средства эффективно дезактивируют клеевую основу, одновременно увлажняя кожу и предотвращая раздражение. После того, как Вы пропитали кинезио тейп специальным средством, необходимо подождать несколько минут и затем осторожно снять пластырь, ни в коем случае не отдирая его резкими движениями.
  3. В случае, если Вы не используете специальное средство для удаления тейпа, необходимо придерживаться следующих правил: удалять пластырь следует по направлению роста волос осторожным плавным движением под небольшим углом. После удаления кинезиотейпа рекомендуется увлажнить кожу кремом или другим средством.

Показания

К основным показаниям по применению кинезио тейпов, при которых достигается максимальный терапевтический и обезболивающий эффект, относятся:

  1. Ушибы, растяжения, вывихи, надрывы, воспаление мышц, суставов и сухожилий.
  2. Гематомы и отеки различного происхождения.
  3. Боли в мышцах и суставах.
  4. Травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата (ДЦП, нарушение осанки, начальные формы сколиоза, грыжи позвоночника, детская кривошея, периартриты, эпикондилиты, артрозы, остеохондроз позвоночника).
  5. Рубцовые изменения кожи.
  6. Менструальные боли.
  7. Головная боль напряжения.

Список показаний и заболеваний, при которых удается достичь значительного улучшения состояния с помощью кинезио тейпов и методики тейпирования, с каждым годом неизменно увеличивается. Это связано с эффективностью данного неинвазивного безлекарственного способа лечения.

Противопоказания

Противопоказаниями для применения кинезио тейпов являются:

  1. Аллергическая реакция на акрил, индивидуальная непереносимость.
  2. Заболевания кожи, в том числе онкологические.
  3. Ксеродерма (пергаментная кожа).
  4. Открытые раны и трофические язвы в месте аппликации кинезио тейпа.
  5. Первый триместр беременности.
  6. Пожилой возраст с чувствительной, слабой кожей.
  7. Пациенты с системными заболеваниями кожи и ее травмами.
  8. Склонность к образованию волдырей, микротравм, синяков или кровоподтеков.
  9. Тромбоз глубоких вен нижних конечностей.

Отзывы покупателей

Владимир, 32 года, г. Москва

«С этим методом меня познакомил мой физиотерапевт, прошедший обучение по кинезиотейпированию.  После наклеивания кинезио тейпа боль в колене ушла через 20 минут, более того на следующий день я смог снова приступить к тренировкам, совершенно забыв о больном колене, кинезио тейп работал на протяжении нескольких дней, пока я его не снял. Теперь постоянно его использую не только для снятия боли, но для поддержки травмированных мышц вместо спортивных суппортов и бандажей.»

Елена, 51 год, г. Самара

«Уже много лет периодически мучают боли в спине. Чем только не спасалась, из аптечных средств все перепробовала — ничего не помогало. В передаче Елены Малышевой «Жить здорово» увидела репортаж об этих пластырях кинезио тейпах, решила попробовать. Уже на второй день использования стало значительно легче, смогла спокойно спать, спина почти перестала беспокоить. До этого, чтобы снять боль, приходилось горстями принимать таблетки обезболивающие, а с этим пластырем я о них уже и не вспоминаю. Действительно чудо-средство!»

Дмитрий, 47 лет, г. Санкт-Петербург (врач-реабилитолог)

«Кинезио тейпы BBTape — одни из самых качественных тейпов, представленных в данный момент на российском рынке, обладают оптимальными показателями эластичности и клейкости и отлично зарекомендовали себя в нашей клинической практике.»

Марина, 35 лет, г. Уфа (массажист)

«Использую в своей работе методику кинезиотейпирования в дополнение к имеющимся массажным техникам. Сейчас это, можно сказать, передовое направление в массаже, позволяющее существенно ускорить восстановление организма, особенно для клиентов, недавно перенесших травму или операцию и страдающих от болевых ощущений в различных областях тела. Перепробовали много брендов, в итоге остановились на корейских кинезио тейпах BBTape, т.к. они отлично держатся и не вызывают никаких аллергических реакций на коже. Кроме того, нам нравится цена этих тейпов и огромный выбор размеров и цветов, такого ассортимента сейчас нет ни у одного бренда, есть из чего выбрать и что предложить клиентам.»

Екатерина, 32 года, г. Нижний Новгород (врач-косметолог)

«В последние несколько лет часто использую кинезио тейпы в своей работе, эта услуга стала очень востребована, постоянно получаю восторженные отзывы от своих клиенток. Эстетическое тейпирование (наложение кинезио тейпов специальным образом на зону лица и шеи) — действительно инновационный и безопасный метод, не требующий никакого хирургического вмешательства и с помощью которого удается достичь видимых результатов, таких как уменьшение мимических морщин, избавление от «второго подбородка» и мешков под глазами, быстрое устранение любых гематом и отёков в области лица и шеи после пластических операций, травм, стоматологических вмешательств, улучшение состояния кожи. Для тейпирования лица лучше всего подходят шёлковые кинезио тейпы BBTape, они тоньше и лучше прилегают к коже, благодаря чему удается достичь максимальных результатов. »

Источник: https://athleticmed.ru/

Видео — Кинезио-тейпы: что это, принцип действия

Где применяют тейпы

Эластичные клейкие ленты не содержат каких-либо лекарственных препаратов и являются вспомогательным средством в условиях лечения и реабилитации пациентов с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Наибольшим спросом тейпы пользуются у профессиональных спортсменов. Разноцветные пластыри эффективно работают во многих ситуациях и способствуют снятию болевых ощущений. При правильном использовании удается добиться отличных результатов при решении проблем, связанных с ушибами, травмами, растяжением мышц, перенапряжением.

Область применения тейпов является довольно обширной во многих видах спорта:

  • футбол;
  • бег;
  • регби;
  • гимнастика;
  • теннис и другие.

Несколько особенностей применения

Эффективность применения тейпов напрямую связана с техникой наложения. Получение травмы, ухудшение результатов тренировки — распространенное явление, в случае неправильного нанесения.

Важно!

Лучший способ минимизировать риски — обратиться к квалифицированному специалисту.

За счет различных способов профессионального наложения удается воздействовать на определенный участок тела именно так, как это необходимо и получить максимум преимуществ от применения тейпов.

Для тех, кто желает самостоятельно заниматься фиксацией ленты, существует обучающая литература. Изучить методы наложения пластыря можно также на специализированных курсах.

Типы тейпов

  1. Эластичные — относятся к категории «спортивные» и имеют высокую степень растяжимости в продольном направлении;
  2. Неэластичные — являются базовой основой повязки и чаще всего изготавливаются из гипоаллергенного материала: органического хлопка.
  3. Когезивные — не предусматривают возможности приклеивания к другим поверхностям и чаще используются как материал, необходимый для создания медицинской повязки.
  4. Адгезивные — легко приклеиваются к любой поверхности и выполняют свои функции даже в условиях продолжительных и интенсивных физических нагрузок.

Как надо выбирать

Самый популярный вопрос, возникающий при выборе, связан со цветом. Оригинальные кинезио тейпы, купить которые вы можете на этой странице, представленные ведущими производителями, имеют несколько вариантов цветового исполнения, что вводит в заблуждение — многие считают, что цвет имеет прямую связь с со свойствами тейпа.

Обратите внимание!

На самом деле это не так. При выборе тейпа в меньшей степени стоит ориентироваться на дизайн. Главное — цель приобретения: на какой части тела и в каких условиях будут использоваться тейпы.

Базовая форма выпуска — длина 5 метров, ширина 5 см. Также предлагаются ленты шириной 7, 5 см и больше. Выбор зависит от области применения. Для шейного отдела целесообразно выбирать 5-ти сантиметровые тейпы, для поясничного — от 7, 5 см.

Предварительно нарезанные кинезио тейпы удобны тем, что нет необходимости использовать специальные ножницы — готовые полосы имеют оптимальную длину.

Некоторые детали:

  1. В спортивной медицине рекомендуется мягкий хлопок, который имеет высокие впитывающие свойства. Важно выбирать пористую ленту, которая обеспечивает отличную циркуляцию воздуха, оставаясь при этом устойчивой к влаге.
  2. В лечебной можно отдать предпочтение нейлоновым варианта, которые отлично растягиваются. Для водных видов спорта рекомендованы специальные водостойкие тейпы, имеющие усиленную клеевую основу.
  3. Флуоресцентные актуальны при проведении тренировки в темное время суток. Тейпы с мягким клеем успешно используются на чувствительной коже. Это лучший выбор при склонности к аллергическим реакциям.

Техники нанесения тейпов

  1. Обычный — лента не разрезается вдоль и накоеивается
  2. Y-тейп — используются 2 полоски тейпа в форме буквы «Y»;
  3. X-тейп — применяет 2 ленты в форме буквы «X»;
  4. Лимфа тейп — выполняются разрезы в виде «лапши».

Как правильно накладывать

Подготовка тела

Наложение тейпов — называется «тейпирование». Пластыря накладываются на чистую кожу, которая должна быть абсолютно сухой перед нанесением ленты. Не рекомендуется выполнять процеснаклеивания сразу после душа. Необходимо подождать, пока вся влажность исчезнет. Если вы принимали горячий душ, коже нужно дать немного остыть.

Подготовка тейпа

Используйте оригинальные тейпы хорошего качества. Ведущие бренды предлагают эффективные продукты, которые имеют отличную фиксацию. Kinesio tape с усиленным клеем легко выдерживают экстремальные нагрузки.

Совет!

Если вы нарезаете ленты из длинных полос, закругляйте углы. Самый быстрый способ сделать это — сложить полоску пополам и сделать закругление сразу с двух сторон. Закругленные углы препятствуют скручиванию края и с течением времени тейп по-прежнему плотно прилегает к коже.

Важно! не прикасаться к адгезиву — липкой стороне. Это может показаться сложным, но есть простые рекомендации, позволяющие решить проблему.

Алгоритм работы

  1. Отрежьте полоску необходимой длины и сложите так, чтобы создать складку в подложке — примерно на 5 см от конца. Затем осторожно оторвите бумагу до упора, пока основание не будет разделено на 2 части.
  2. Поверните стороны тейпа друг к другу, чтобы разорванные концы основы были обращены вверх. Аккуратно растягивайте полоску до тех пор, пока бумажная основа не начнет оттягиваться, затем полностью удалите небольшую часть подложки с короткого конца.
  3. Поместите короткий конец поверх области приложения и сгладьте на кожу одной рукой, другой рукой в это время необходимо удерживать остальную часть.
  4. Удерживая этот конец на коже, растяните полосу снова, чтобы освободить другой конец подложки. Когда он отделяется от основы, возьмитесь за бумагу одной рукой и начните сглаживать ленту на коже другой рукой.
  5. Продолжайте удалять бумагу и накладывать тейп до тех пор, пока тейп будет полностью использован. Последние несколько сантиметров необходимо накладывать без растяжения.

Важно!

Все полоски тейпа должны заканчиваться на коже.

Как активировать клей

Акриловый клей тейпа является термоактивным и активируется с помощью тепла. После того, как вы наклеите полосу, слегка потрите её по направлению от центра к концам в течение нескольких секунд, чтобы обеспечить надежное прилегание и прочность.

Очень важно!

Не рекомендуется начинать тренировку сразу после наклеивания тейпа. Должно пройти определенное время —максимальная клеевая активность достигается через 20-30 минут.

Как носить

Тейп не рассчитан на многократное применение. Пластырь приклеивается один раз и носится в течение нескольких дней. Даже если следовать всем рекомендациям, которые позволяют получить идеальное прилегание тейпа, концы со временем могут отклеиться.

Совет!

Если это произошло, просто удалите края ножницами, чтобы не допустить продолжения подъема по всей полосе.

Как нужно снимать тейп

Поскольку тейпы зафиксированы намного сильнее, чем обычный пластырь, процесс удаления проходит сложнее. В случае, когда концы в результате длительного применения немного загнуты, то просто потяните и аккуратно удалите тейп со всей поверхности. В большинстве ситуаций лента прилипает как второй слой кожи.

  1. Один из вариантов удаления заключается в том, чтобы налить небольшое количество детского масла прямо на тейп, можно купить специальную жидкость для удаления тейпов. Через 15-20 минут влажная лента устраняется без особых усилий.
  2. Следующий вариант по принципу воздействия идентичен. Необходимо отправиться в душ, намочить ленту и использовать мыло или гель. Моющее средство воздействует на клеевую основу и процесс снятия проходит более быстро и безболезненно.

Полезный совет!

Рекомендуется придерживать участок кожи и тянуть тейп в противоположном от него направлении, чтобы свести к минимуму дискомфортные ощущения. Какой бы вариант вы ни выбрали, убедитесь, что вы удаляете ленту в направлении роста ваших волос.

Эффективность от применения

Прочная эластичная лента была разработана более 30 лет назад японским хиропрактиком — доктором Kenzo Kase. В результате наблюдений было выявлено, что применение тейпов обеспечивает некоторые из положительных эффектов мануальной терапии.

Поднимая кожу и немного оттягивая её, тейп создает небольшое пространство. Это способствует улучшению дренажа и кровотока, позволяет уменьшить давление на поврежденные суставы и мышцы, помогает снизить болевые ощущения, устранить отеки.

При правильном наложении, лента не препятствуют кровообращению и обеспечивает свободу движений, что является важным во всех видах спорта.

Все отличия корейских кинезио тейпов от китайских

Однако, выбирая тейпы кинезио, следует обязательно обращать внимание на производителя и и страну производства данной продукции.

Различные производители

Начинающие и непрофессиональные спортсмены, а также обычные покупатели, плохо разбирающиеся в специфике кинезио тейпов, часто допускают распространенную ошибку и пытаются сэкономить, покупая более дешевые ленты и пластыри от различных китайских производителей с маркировкой Made in China.

Очень важно!

Такая экономия обычно ни к чему хорошему не приводит, китайский кинезио тейп не справляется с поставленными перед ним задачами, демонстрируя низкую эффективность от применения, а в критических случаях может спровоцировать ухудшение общего состояния, усиление болевых ощущений, появления выраженной аллергии и дерматита на коже.

Самими качественными, безопасными и эффективными в среде профессиональных врачей и специалистов мирового уровня признаны корейские и японские кинезио тейпы.

Это обусловлено прежде всего тем, что в этих странах предъявляют самые высокие требования в мире по контролю за качеством на всех этапах производства, тщательно отбирая материалы и заботясь о безопасности продукции для людей и окружающей среды.

Одними из самых известных кинезио тейпов являются южно-корейские тейпы торговой марки BBalance Tape (BBTape). Мировую популярность данные тейпы заслужили благодаря неизменно высокому качеству, доступным ценам и самому широкому ассортименту в мире для любых областей применения.

Обратите внимание!

Покупая кинезио тейпы BBTape, Вы можете быть уверены в отличном качестве, исключающем аллергические реакции и побочные эффекты от применения, что подтверждено многочисленными отзывами покупателей и международными сертификатами.

Китайские тейпы

Торговая площадка Aliexpress предлагает купить по дешевым ценам многочисленные тейпы из Китая, но проводя в домашних условиях с их помощью реабилитацию мышц и суставов, можно в лучшем случае — не заметить никакого эффекта от применения, а в худшем — значительно ухудшить состояние.

Причины очевидны:

  • покупая китайские кинезио тейпы, Вы не можете быть уверены, где именно — в кустарной мастерской или на специализированной фабрике —  была произведена Ваша покупка. К сожалению, красочные картинки, иллюстрирующие суперсовременное производство, не гарантируют ничего;
  • краситель, клеевой состав или сам материал тейпа могут вызвать сильную аллергию, после чего к суставным проблемам добавится дерматит;
  • фиксация пластыря происходит недостаточно или на короткое время. Он может не вовремя отклеиться или продержаться всего несколько часов;
  • дешевая ткань, применяемая в китайских тейпах, быстро теряет свои эксплуатационные свойства, что значительно снижает эффект от применения;
  • эластичность продукции не соответствует заявленным — или слабая, или слишком сильная.

Категорически не рекомендуются применять китайские кинезио тейпы для детей и подростков. Низкое качество в сочетании с неправильным наложением могут привести к длительным проблемам, увеличению реабилитационного периода и к прекращению занятий спортом.

Корейские кинезио тейпы, даже если их неправильно приклеить, за счет своей эластичности и высокому качеству используемых материалов не способны нанести вред коже, мышечным тканям и суставам.

Все преимущества корейских тейпов

Кроме жестких государственных требований и регламентов, предъявляемых к производству кинезио тейпов, южно-корейские производители выгодно отличаются от китайских аналогов постоянным улучшением технологий и качества материалов.

А также расширением ассортимента и выпуском специальных тейпов, учитывающих особенности каждой группы потребителей и максимально подходящим для детей, для пожилых людей, для спортсменов, для лица и т.д. Самая популярная марка на сегодняшний день – Био Баланс Тейп (BBTape™).

Производитель предлагает своим покупателям лучшие в России цены на подобное качество и широкий ассортимент, в котором есть ленты и пластыри для любых ситуаций.

Кроме того:

  • продукция Био Баланс отличается усиленным или мягким клеем, такую фиксацию Вы не найдете в китайских тейпах;
  • для различных травм, для разной степени фиксации выпускаются шелковые, нейлоновые и хлопоковые ленты;
  • вся продукция гипоаллергенна;
  • ленты и пластыри «дышащие», что исключает возникновения опрелостей и потертостей;
  • водоустойчивость – можно принимать душ не беспокоясь о потере эксплуатационных качеств;
  • при наложении тейпов достигается надлежащая фиксация мышц, улучшается кровообращение и лимфодренаж;
  • различные размеры дают возможность выбрать необходимый размер пластыря или ленты без переплат;
  • более 50 расцветок, в том числе телесные и эксклюзивные дизайнерские, делают пластырь или ленту абсолютно незаметными на коже или наоборот, вносят необычный штрих в Ваш повседневный образ, подчеркивая индивидуальность.

Продукция этого бренда по своим свойствам максимально приближена к физико-механическим параметрам человеческой кожи, она не наносит ей вреда.

Правильное наложение

Кинезио тейп производства Южной Кореи показан при:

  • вывихах, растяжениях;
  • травмах суставов;
  • сколиозе, различных нарушениях осанки;
  • нарушениях опорно-вигательного аппарата;
  • застарелых проблемах с позвоночником – полиартритах, кривошее, грыжах, ДЦП, остеохондрозе;
  • головных и менструальных болях.

Везде, где нужно быстро, неинвазивно и безмедикаментозно решить проблему с опорно-двигательным аппаратом, корейские тейпы – это самый оптимальный вариант.

Покупайте лучшего качества

На здоровье лучше не экономить. Эта, казалось бы, прописная истина в полной мере относится и к кинезио тейпам. Покупая китайские, Вы платите меньше, но рискуете своим здоровьем несопоставимо больше.

Покупая корейское качество, Вы получаете изделия, которые эффективно защитят Ваши мышцы, суставы или спину от болевых ощущений, ускорят восстановление и возвращение полноценной работоспособности.

Предупреждение от BBTape!

Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Компания не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте bbtape.ru

Источник: https://bbtape.ru/   Авторы: BBTape

Видео — Кинезиотейпы. Яркие пластыри, которые избавляют от боли

Структура и размеры

  1. Классический кинезио тейп из 100% хлопка применяется для аппликаций на любую часть тела. Ширина этого хлопкового кинезио тейпа равна 5 см, что делает его самым популярным в кинезиотейпинге. Гипоаллергенный клей на гелевой основе не вызывает раздражения у детей и взрослых, а воздухопроницаемость позволяет коже дышать. Классические хлопковые кинезио тейпы подойдут как для профессиональных спортсменов, так и для людей, ведущих активный образ жизни. Тейп также поможет избавиться от дискомфорта после травм. Напоминаем, что цвет кинезио тейпа не влияет на его лечебные свойства и эффект.
  2. Купить кинезио тейпы на чувствительную кожу тела от корейских брендов стало проще. Наш интернет-магазин является официальным дистрибьютором и имеет большую сеть пунктов самовывоза по всей России. Кинезио тейпы Nasara и Kintex применяются для детей и людей с нежной и чувствительной кожей, склонной к раздражению. Применяя тейпы этих брендов вы максимально снижаете риск аллергической реакции. Все представленные тейпы имеют мировые сертификаты и производятся по самым высоким стандартам качества на заводах Южной Кореи. Акриловый клей с мягкой структурой является важным отличием кинезио тейпов для чувствительной кожи, а специальные материалы из шелка и эко-хлопка позволяют коже дышать на протяжении всего времени.
  3. Хлопковые кинезио тейпы SPOL STRONG MAX производства Ю.Корея шириной 5 см с усиленным клеем. Такой тейп способен выдержат самые экстремальные тренировки, идеально подходит для занятий в бассейне. Если вам нужна долгая сверх-фиксация суставов — кинезио тейп SPOL MAX подойдет как нельзя лучше.
  4. В интернет-магазине Tape Tema вы можете купить шелковый кинезио тейп по низким ценам напрямую от дистрибьютора. Представленные шелковые кинезио тейпы NASARA PLUS производятся в Южной Корее с использованием передовых технологий. Благодаря повышенной прочности и качеству используемых материалов, шелковые тейпы лучше всего подходят для тренировок и аппликаций на суставы. Эти тейпы очень быстро сохнут, их удобно применять во время занятий в бассейне. Гипоаллергенный клей на акриловой основе позволит аппликациям из шелковых тейпов дольше держаться. Тонкий материал тейпа отлично подойдет для эстетического кинезиотейпирования лица и шеи.
  5. Основное преимущество преднарезанных кинезио тейпов — это возможность сделать быструю аппликацию на любую часть тела без подручных средств. Преднарезанные тейпы, полностью готовы к применению, вам не нужно самостоятельно нарезать и закруглять края кинезио тейпа. Тейпирование применяется для восстановления после хирургического вмешательства, при ушибах и вывихах, отеках нижних конечностей у беременных, а также при застойной сердечной недостаточности — лимфодренаж
  6. Кинезио тейп NASARA, SPOL и MUELLER из 100% хлопка шириной 5 см и длиной рулона 16-32 метра для регулярного использования. Экономичный удобный в использовании.
  7. Кинезио тейпы NASARA — один из первых мировых брендов по производству кинезио тейпов с 1996 года, свое отличное качество кинезио тейпы NASARA смогли завоевать благодаря родине бренда — Южная Корея. По мнению многих врачей и специалистов кинезио тейпы NASARA лучшие по цене/качеству. Кинезио тейп NASARA из 100% хлопка шириной 2,5 см применяется в косметологии и даже в стоматологии для аппликаций на лицо. Так же его можно наносить на небольшие участки тела: кисти и пальцы рук.
  8. Кинезио тейп премиум качества NASARA из эко хлопка шириной 7,5см идеально подходит для нанесения на крупный участок тела: спина, бедро, а также это основной размер для техники — лимфодренажа.

Какие лучше

На данный момент в мире существует большой выбор кинезио тейпов из Китая и Южной Кореи, но зачастую их качество может сильно отличаться друг от друга. Из-за роста спроса на кинезио тейпы большинство продуктов производится в Китае, что не лучшим образом сказывается на качестве изготовления тейпов.

В несколько раз возрастает риск аллергической реакции и раздражения кожного покрова после применения таких пластырей. Специалисты и профессиональные спортсмены рекомендуют наклеивать тейпы известных марок таких, как:

  1. NASARA
  2. SPOL
  3. MUELLER
  4. KINTEX
  5. ROCKTAPE

Производство кинезио лент под этими брендами контролируется из офисов Германии, США, Канады, а высочайшее качество материалов подтверждено сертификатами. Наш интернет-магазин напрямую сотрудничает с данными производителями кинезио тейпов с 2010 года, именно поэтому только у нас можно купить кинезио тейп по эксклюзивным ценам!

Цвета

Цвет кинезио тейпа не влияет на его свойства. Широкая палитра тейпов позволит вам выбрать цвет, который будет доставлять эстетическое удовольствие. Ниже несколько советов по выбору цвета тейпа:

  1. Бежевый — наводит на мысль о стабильности и равновесии, практически не заметен на коже. Основной цвет в кинезиотейпинге.
  2. Голубой — подойдет для людей спокойных и умиротворенных.
  3. Белый — вызывает положительные эмоции и не отвлекает от деталей.
  4. Черный — характеризует силу и готовность бросить вызов.
  5. Красный — олицетворяет успех и волю к победе – отличный выбор для профессиональных спортсменов.
  6. Розовый тейп выбирают романтичные и тонкие натуры.
  7. Желтый — самый теплый и яркий. Олицетворяет ум и влияние.
  8. Оранжевый — напоминает о тепле, мягком солнце и радует глаз.
  9. Зеленый — означает жизненную силу и энергию.
  10. Синий — для людей организованных и сильных духом.
  11. Фиолетовый тейп понравится творческим личностям.
  12. Лаймовый тейп выбирают любители экзотики.

Отличия кинезио тейпа от спортивного тейпа

В отличие от спортивного тейпа, который плотно фиксирует участок травмы, кинезио тейп работает иначе. Несмотря на то, что кинезио тейп можно использовать как фиксатор суставов во время тренировок и повседневной жизни, основная задача кинезио тейпа – снятие болевых ощущений и стимулирование работы нашего организма. Спортивный тейп не избавит вас от отеков, не наладит мышечный тонус и не вылечит воспаление – для этого нужен кинезио тейп.

Все способы нарезки тейп ленты

В зависимости от типа травмы, тейп нарезают различными способами:

  1. I форма — традиционный вариант, применяется для большинства аппликаций. Это одинарная сплошная полоска кинезио ленты. Ширина может быть разной. Ее наносят непосредственно около травмированного сустава или вдоль поврежденной мышцы.
  2. Y и V форма — такой вариант аппликации, как правило, расположен вокруг границ мышцы или сустава. Применяется для снятия боли и воспаления. Активизирует слабые и поврежденные мышцы, давая им сокращаться эффективнее. Аппликация оказывает структурную поддержку вокруг слабой или поврежденной мышцы. Используется при тейпировании суставов и икроножной мышцы.
  3. X форма — аппликация в виде Х оказывает направленное воздействие на поврежденный участок, облегчает боли в мышцах и сухожилиях, применяется при растяжении связок.
  4. III форма — лимфодренажный вариант нарезки тейпов. Устраняет отеки и лечит синяки.
  5. ✱ форма — используется для тейпирования грыжи.

Как работает

Как этот метод может помочь обычным людям справиться с болью быстро, эффективно без таблеток и лекарств?

В отличии от обычного лейкопластыря кинезио тейпы растягивается, имеет клеевую основу повторяющую структуру кожи (в виде волн) которая позволяет создавать разность давления внутри кожи и рефлекторно ослаблять мышцу.

Тейп подтягивает и приподнимает кожу и за счет этого не дает всем внутренним тканям (мышцам, фасциям, связкам) давить на сосуды. Тейп сохраняет сосуды и кровоснабжение.

Хлопковая лента с акриловым клеем похожа по эластичности на человеческую кожу. Она собирает ткани под собой в “гармошку”, что работает почти как постоянный массаж. Тейп лента улучшает микроциркуляцию, уменьшает отек, устраняет боль. Уже через 1 — 2 часа тейп выходит на свою максимальную мощность.

ВАЖНО!

Клей быстро сохнет и редко вызывает раздражение кожи. Однако если на коже появилось раздражение, его нужно немедленно удалить и промыть область теплой водой с мылом, чтобы удалить остатки клея — это редко случается при индивидуальной непереносимости. Если после нанесения тейпа, у вас появились неприятные ощущения в области аппликации, его следует удалить и наклеить заново с другим натяжением, немного изменяя область тейпирования. Чаще всего действие тейпа ощущается уже через 10 минут после нанесения.

Когда требуется обращение к врачу

Если во время использования:

  • У вас осталась боль и вы оцениваете ее, как «сильная» или «тяжелая»;
  • У вас осталась боль, которая не прекращается и не стала меньше;
  • У вас осталась боль, которая ухудшается.

Источник: https://tape-tema.ru/

Путь от спортивного пластыря до многофункционального средства

Тейпы, спортивные тейпы – специальные пластыри-ленты для фиксации суставов, связок и иных частей тела, которые профессиональные игроки могут повредить или уже травмировали во время соревнований и тренировок. Пластырь-тейп – эффективная замена бандажам и тугим бинтам.

Кинезиотейпы – вариация спортивного тейпа с более широким действием, изобретение японского мануального терапевта. В конце прошлого века он разработал альтернативу привычным методам фиксации тканей, при которой не нарушается свобода движений.

Как выяснилось, у его изобретения оказались и другие преимущества:

  1. Изготавливается из разных материалов – от хлопка до нейлона. Лучше, конечно, приобретать натуральные тейпы, но на принцип действия это не влияет.
  2. На одну из сторон в определенной последовательности (учитывая физиологию) нанесен гипоаллергенный клей для крепления кинезиотейпа на разные участки тела. Клей надежный и держит даже в воде.
  3. Кинезиотейп не пропитан никакими лекарственными средствами! Работает только за счет физических свойств.
  4. Лента производится таким образом, чтобы быть максимально приближенной по эластичности к нашей коже. В этом главная «фишка» кинезиотейпа. При ношении таких лент мобилизуются собственные восстановительные силы организма.
  5. Эти пластыри можно (и нужно!) не снимать несколько дней, не опасаясь нарушений кровообращения.

Поначалу кинезиотейпы применялись в спортивной медицине, их эффективность сразу же оценили профессиональные игроки, их врачи. Затем новинку стали применять не только во время соревнований, но и в обычной жизни.

Видео — Кинезиотейпы против боли

Самостоятельное применение

Если вы еще не делали кинезиотейпирование, советуем получить консультацию специалиста. Он же даст совет и на будущее – как правильно приклеить тейп в случае различных травм, болей и при других проблемах. Разные врачи имеют свои секреты, как накладывать тейпы и в каких количествах, чтобы те эффективнее сработали.

Обратите внимние!

При самостоятельном использовании четко следуйте инструкции! В каждой пачке тейпа обязательно вложена подробная инструкция.

Вкратце. Есть три распространенных метода кинезиотейпирования.

  1. По ходу лимфы. Ленты клеят, сильно оттягивая кожу. В этом случае тейп будет оказывать постоянное легкое массажное воздействие. Циркуляция лимфы улучшится. В первую очередь такой метод применяется при отеках, ушибах.
  2. Функциональный. В центре внимания – мышцы. С помощью пластырей тейпов их мягко фиксируют, натягивают или расслабляют (в зависимости от цели). Уходят болевые ощущения, поврежденные, находящиеся в неправильном положении мышцы быстро восстанавливаются.
  3. Направленный на поддержку суставов и связок. Фиксация, но, как уже говорилось выше, не жесткая и временная, а мягкая и постоянная.

Во всех случаях для активации кинезиотейпа по нему после наложения несколько раз проводят с усилием пальцами.

Кинезиотейпы различаются также по цветам.

Для западного человека это воспринимается как красивый аксессуар.

  1. Розовый – для девочек (KINEXIB Pro).
  2. Черный – для брутальных спортсменов.
  3. Телесный тейп – для всех, кто не хочет привлекать к лентам особое внимание (KINEXIB).

В традиционной восточной медицине каждый цвет имеет лечебное значение. Выбирать тейпы можно и по такому принципу.

  1. Синий тейп – охлаждающий, успокаивающий, расслабляющий (KINEXIB Pro).
  2. Желтый или золотой – гармонизирующий, быстро приводит к балансу поврежденные места (ARES Extreme).
  3. Зеленый бинт – для лучшей регенерации (KINEXIB Pro).

Через сколько начинает действовать

При правильном применении – практически сразу, в течение получаса. Поскольку у тейпов очень мягкий эффект, на начальных стадиях его можно пропустить. Постепенно начнет проходить боль, восстанавливаться подвижность.

Источник: https://fitomarket.ru/

Кинезио тейпы и представляют собой как раз такие полоски эластичного пластыря или хлопчатобумажного бинта с гипоаллергеным клеевым покрытием. Эти полоски способны обеспечить мягкую статико-динамическую фиксацию пораженного сустава и околосуставных тканей в состоянии покоя и их защиту от нежелательных внешних воздействий.

Следствием этого становится обеспечение нормального крово- и лимфотока, что положительно сказывается на регенерации тканей пораженных участков и ведет к скорому и полному их излечению.

Наложенный тейп оказывает на пораженный участок тела лечебное воздействие, заключающееся в приподнимании кожи над пораженным участком, что способствует снижению давления на пораженные ткани и значительному уменьшению болевого синдрома.

Обратите внимание!

Также улучшается лимфоток и кровообращение, в результате чего быстрее рассасываются опухоли и гематомы.

Перед обычными или эластичными бинтами, у кинезио тейпа есть ряд преимуществ, главным из которых является то, что тейпирование никак не ограничивает двигательную активность.

Важно!

Тейпы позволяют коже свободно дышать, не провоцируют аллергических реакций и не создают никакого дискомфорта, хоть носятся постоянно, в течение недели. Кинезио тейпы водостойки.

Кинезиологическое тейпирование используют для лечения травм различной этиологии (в том числе и спортивных) и в качестве их профилактики при занятиях спортом или активных физических нагрузках. Вообще, область применения кинезио тейпирования чрезвычайно высока.

Тейпы являются эффективным лечебным средством при:

Кинезио тейпы делятся на несколько видов: эластичные, неэластичные и специальные для наложения на конкретные участки тела. В зависимости от поставленных задач, они бывают разных форм и размеров.

Совет!

Самым экономичным вариантом являются тейпы в рулонах, которые широко используются как в быту, так и в спорте. Каркасные полоски отличаются легкостью применения и способностью надежно фиксировать различные, в том числе, и труднодоступные участки тела.

Тейпы для чувствительной кожи позволяют их использовать при аллергиях и выпускаются во множестве вариантов формы. Они реализуют меньшую структурную поддержку мышц и суставов, но могут быть использованы в случаях, когда иные методы профилактики и лечения не эффективны.

Тейпинг актуален при механических повреждениях (отёки, вывихи и растяжения). Его часто применяют при головных болях, беременности и болезненных месячных. Активно кинезио тейпы используются спортсменами, подвергающимися регулярным травмам.

Лечение острых травм состоит из четырех этапов:

  • иммобилизация (обездвиживание) пораженного участка;
  • обезболивание;
  • противовоспалительная терапия;
  • хирургическое соединение тканей (при необходимости).

Кинезио тейп успешно реализует все эти пункты — именно поэтому этот метод медицинского воздействия сегодня так популярен.

Накладывать на тело кинезио тейп следует по несложным правилам. Во-первых, при наложении, не надо создавать специального напряжения полотна. Перед наложением кожу следует обезжирить раствором спирта 70-80%.

Обратите внимание!

Направление тейпа должно совпадать с направлением волокон пораженного анатомического участка. Кинезио тейп следует накладывать на полностью расслабленную конечность, при этом сустав должен находиться в физиологическом положении.

В местах наложения, кожа должна быть здоровой и чистой, ее также необходимо лишить волосяного покрова. После снятия кинезио тейпа, кожу необходимо обработать питательным кремом.

Важно!

Кинезио тейп имеет целый ряд преимуществ для иммобилизации. Он не мешает движению, его можно носить с обычной одеждой в течение длительного времени. Он очень легок в использовании и точно фиксирует в статике заданный участок тела.

Это лечебное средство не вызывает нарушения кровотока и лимфостаз, а его долговременное ношение не ведет к ишемии тканей.

Эта лечебная практика имеет минимальное количество противопоказаний и побочных действий. При этом она весьма эффективна и проста в реализации, что делает кинезиологическое тейпирование одним из самых востребованных на сегодня методов профилактики травм и физиотерапии.

Источник: https://prozabota.ru/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector