Уважаемые читатели!
Команда сайта решила сделать его еще более информативным и полезным для Вас и создала страницу с пополняемой базой книг по лечебной физкультуре, восстановлению здоровья и организма. Также постараемся собрать здесь книги по вопросам гармоничного развития и психологического состояния.
“Лечебная физкультура” Учебное пособие. Автор Епифанов В.А.
В книге систематезированно изложена информация о формах и средствах ЛФК. Описаны все возможности ее использования для профилактики, лечения болезней и травм в восстановительном периоде. А также материалы по восстановлению и реабилитации средствами мануальной терапии и массажа.
Почитать или скачать книгу можно у наших партнеров на koob.ru
Древнекитайская гигиеническая гимнастика для людей пожилого возраста
Автор Красносельский Г.И.
В этой книге их 3х страниц описана китайская гимнастика Тай-ди. Большими поклонниками этой гимнастики являются пожилые люди, которые с завидным упорством выполняют упражнения комплекса каждое утро. Китайская молодежь называет ее “гимнастикой стариков”. И с завистью смотрит на 60-70- 80 летних людей, которые полны сил, жизнерадостны, работоспособны и уж совсем не выглядят на свой возраст. Комплекс состоит из 25 упражнений, выполняющихся в положении сидя на кровати. Надеемся, читателям нашего сайта гимнастика придется по душе и станет их постоянным спутником.
Изучить книгу вы можете за 20-30 минут в библиотеке наших партнеров на litmir.me
Бутейко К.П. – “Метод Бутейко”
Основная теоретическая концепция Бутейко состоит в том, что главной причиной так называемых «болезней цивилизации» является нарушения в обмене веществ, вызываемые неправильным дыханием (так называемой «болезнью глубокого дыхания»). Бутейко предложил нормализовать основную функцию организма — систему внешнего дыхания — посредством разработанного им метода волевой ликвидации глубокого дыхания. Под словом «волевой» здесь понимается «сознательной», но не «насильственной» ликвидации открытой им «болезни».
По материалам koob.ru. Скачать или почитать книгу можно по этой ссылке.