ЛФК плюс
ЛФК плюс
Эффективные упражнения для повышения потенции
Лобково-копчиковая мышца расположена в области тазового дна и играет ведущую роль в сексуальной жизни. В частности, она регулирует функцию простаты...
Комплекс упражнений йоги для глаз
Близорукость (миопия) – состояние, при котором изображение предмета фокусируется перед сетчаткой. При дальнозоркости (гиперметропии) все наоборот – фокус располагается позади...
Все про систему оздоровления Кацудзо Ниши
Соблюдение перечисленных правил поможет сохранить здоровье на долгие годы. Однако помните, что полностью отказываться от лекарственных средств по примеру Ниши...
Эффективные упражнения для снятия стресса
Лечебная гимнастика, которая помогает побороть стресс, включает несколько разноплановых элементов, направленных на расслабление и повышение жизненного тонуса.
Подробно про двигательные режимы в ЛФК
Длительность тренировки и число подходов увеличивают 1-2 раза в неделю. Новые упражнения добавляют по 1-2, заменяя ими те, которые удаются...
Эффективные упражнения на равновесие
Обратите внимание! Для стойкого улучшения равновесия требуется не менее 3 месяцев, хотя первые сдвиги вы почувствуете уже через 2-3 недели...
Эффективный комплекс упражнений на координацию
Такое сложное взаимодействие связано с работой мозжечка, вестибулярного аппарата во внутреннем ухе и коры головного мозга, которая контролирует и согласует...
Терренкур – что это такое и для кого
Обычно тропы для терренкура прокладывают в курортных районах, рядом с санаториями, пансионатами. Они различаются сложностью маршрутов: Легкий маршрут – до...
Как применять магнитотерапию в домашних условиях
Важно! Не следует заниматься самолечением. Перед покупкой аппарата проконсультируйтесь у доктора. Зачастую люди даже не знают, что у них есть...
Магнитотерапия – что это такое, показания, противопоказания
Как часто можно делать локальную и общую магнитотерапию? Обычно врачи рекомендуют курс из 10-15 сеансов. Их продолжительность наращивается постепенно с 10 до...
Показать ещё

ЛФК плюс

В рубрике – ЛФК плюс – Вы найдете полезные статьи, не вошедшие в другие рубрики, но имеющие прямое отношение, к лечебной физкультуре и лечебной гимнастике. А также, познакомим Вас, с другими средствами, методами и формами ЛФК, которые помогают людям восстановить и сберечь свое здоровье до глубокой старости.