Что такое тейпирование и как работает этот метод

В некоторых источниках пишут, что тейпирование – это один из методов лечения болезней опорно-двигательного аппарата и восстановления суставов после травм (растяжений, вывихов, переломов и т.д.).

На самом деле сфера применения кинезиотейпирования намного шире. И мы даже немного удивились, когда узнали про профилактическое использование тейпов от травм и даже от головной боли, не говоря уже о косметологии.

Собрали для Вас фантастический материал по тейпированию, Буквально все аспекты метода раскрыты. Вы будете полностью в теме после внимательного прочтения подборки.

Не стали убирать некоторые повторы из первоисточников, потому что увидели, что подходы у них всех к методике разные. Надеемся, обзор будет полезен для Вас. Приятного чтения!

Результаты тейпирования

Эффективность методики спортивного и кинезио тейпирования очень высока, именно поэтому они активно применяются в современном лечении проблем с опорно-двигательным аппаратом. При правильном и специализированном применении данных методик восстановление происходит гораздо быстрее, чем без него.

Любой орган после повреждения требует дополнительного покоя и только лишь собственные силы организма не всегда могут его предоставить. Поэтому и применяется тейпирование, которое благодаря своему воздействию дает дополнительное расслабление травмированному участку.

Внимание!

В то же время, восстановление должно происходить в активном режиме, не прекращая тренировки или обычную ходьбу и минимальные нагрузки.

Тогда продукты регенерации поврежденных тканей будут выводится быстрее и болевые ощущения снимутся лучше. С данной задачей прекрасно справляется тейпирование, которое дает полную или относительную свободу движений. Если данный метод проводится специализированным врачом или массажистом, то эффект будет потрясающим.

Важно!

Стоит отметить, что спортивное тейпирование стало отличной альтернативой полной иммобилизации конечности. Методика сочетает в себе преимущества, как стопроцентного исключения подвижности, так и тейпирования, не ограничивающего ее вовсе. Удается стабилизировать мышцы и суставы, но сохранить в нормальном качестве обменные процессы.

Таким образом, не будет проявляться вредных факторов, вроде атрофирования или снижения работоспособности конечности. В этом случае можно ожидать скорейших результатов и на более ранних этапах восстановления начать другие эффективные методики, направленные на реабилитацию.

Обратите внимание!

Важно понимать, что наибольшая эффективность средства достигается при его сочетании с прочими вариантами терапевтирования.

Показания

Естественно, не всем людям необходимо применение тейпирования — для данного метода, как и для всех остальных, есть свои показания и противопоказания. Ниже приведены основные показания к данному методу:

• реабилитационная поддержка после травмы в коленных, голеностопных, кистевых суставах, плечах, спине;
• профилактика перегрузок определенных суставов, частей тела при участии в сложных силовых или активных видах спорта;
• коррекция движения в суставах, которое ограничено по каким-либо причинам, но возможно при корректировке;
• лечение заболеваний, вызванных чрезмерными нагрузками как на суставы, так и на мышечный аппарат;
• коррекция осанки;
• улучшение проприоцепци (мышечной чувствительности);
• изменения положения сустава при его деформации;
• болевой синдром различной локализации.

Будет не лишним отметить, что действие методики тейпирования является куда более глубоким, нежели простое механическое воздействие на кожные покровы. Благодаря фиксации аппликации идет стимуляция естественных процессов организма, что является наиболее правильным методом и минимизирует любые неприятные последствия травмы.

Противопоказания

Так же присутствует ряд противопоказаний, о которых ни в коем случае нельзя забывать при проведении процедуры тейпирования:

• сердечная и почечная недостаточность;
• отечность и повышенная температура организма, которая еще не прошла после острой фазы;
• онкологические заболевания и метастазирование;
• сахарный диабет, при котором использование тейпа возможно, но требует дополнительной консультации с эндокринологом;
• заболевания невыясненной этиологии или еще не подтвержденные, во избежание последующих осложнений;
• раны на поверхности кожи, чтобы не занести инфекцию, так как тейп не является стерильным;
• тромбоз, так как присутствует риск образования тромба.

Отметим, что тейпы не накладываются на травмированные участки тела с открытыми ранами. При наличии небольших повреждений кожи их закрывают асептическими повязками. В некоторых ситуациях необходимо проложить между лентой и участком тела специальный материал, который исключит контакт элементов и возникновение аллергии.

В связи со сказанным выше необходимо отметить, что работа по наложению тейпа должна проводиться специалистом. Только медик может определить показания и противопоказания к использованию тейпа. Такие простейшие методы, как пальпация и визуальный осмотр уже могут дать важные сведения, относительно перспектив и эффективности применения метода тейпирования.

При малейших ошибках возможно усиление некоторых негативных факторов, например, образование отеков. В таком случае необходимо в кратчайшие сроки заменить уже наложенную повязку и грамотно ее подкорректировать.

В идеале, чтобы не упустить важных моментов восстановления, следует вести пациента на всем протяжении применения методики тейпирования. При этом, важнее не мнение эксперта и его знания, а ощущения, которые испытывает клиент. Если есть малейшие подозрения на неправильное применения метода, то лента сразу перенакладывается.

Видео — Что такое тейпирование

Обучение

Основным правилом в методике тейпирования является то, что правильное наложение тейпа в зависимости от той или иной проблемы и характера травмы может гарантировать только человек, обученный этому. Эта методика широко используется:

• врачами спортивной медицины;
• врачами реабилитологами;
• физиотерапевтами;
• массажистами;
• тренерами;
• и даже педиатрами.

Очень важно!

Только лишь после прохождения обучения тейпированию: курса, семинара или мастер-класса, специалист может приступить в проведению процедуры тейпирования, так как неправильное использование может не улучшить состояние клиента, а скорее ухудшить его.

После прохождения мастер-класса или прослушивания семинара, любой желающий будет иметь возможность самостоятельного использования некоторых видов тейпирования, например, при получении распространенных травм или перед активными тренировками для поддержки мышц и суставов.

Но если повреждение сложное, лучше обратиться к врачу или массажисту. Пройти обучение тейпированию и посмотреть рассписание близжайших семинаров по тейпированию Вы можете на нашем сайте в разделе  «Обучение тейпированию».

Если нет уверенности в собственных силах, то разумнее обратиться к эксперту. Мало иметь теоретическую базу — важнее обладать практическим опытом. Дело в том, что наложение пластыря и применение метода тейпирования идет в соответствии с такими аспектами, как:

1. знание анатомии (расположение мышц, связок, места их крепления),
2. физиологическая подвижность конечности.

Важно! отличать естественные движения от патологических, чему сложно научиться без специализированной подготовки.

Кроме того, использование методики тейпирования подразумевает несколько этапов, на каждом из которых используются знания разных сфер. После предварительного осмотра и оценки ситуации, в которой используется лента, нужно наложить повязку, соблюдая направления работы систем тела. Наложение тейпов своими силами может оказаться попросту неудобным и невозможным.

Тем не менее, простейшие способы наложения тейпа и базовое обучение тейпированию можно без труда освоить самостоятельно. Но, в любом случае, необходимо внимательно относиться к процессу на всех этапах, вплоть до снятия лент.

Источник: https://athleticmed.ru/

Про метод

Для кинезиотейпирования (кинезиологическое тейпирование, кинезиотейпинг) применяется специальная хлопковая лента (тейп, мультитейп) с эластичными волокнами, покрытой с одной стороны гипоаллергенным клеем. Мультитейп наклеивается на кожу в месте травмы, с одной стороны – фиксируя мышцы, суставы и связки в определенном положении, а с другой – почти не ограничивая подвижность.

В России этот метод появился сравнительно недавно, но в мире его используют уже более двадцати лет. Кинезиологическое тейпирование – метод, разработанный еще в 1979 году японским врачом Кензо Касе специально для профессиональных спортсменов. После Олимпиады, прошедшей в Сеуле в 1988 году, тейпирование начали применять во всем мире.

Профессиональный спорт, как известно, связан с высоким травматизмом. Но новый метод позволил спортсменам не только снизить вероятность травмы, но и повысить силовые показатели, а также ускорить восстановление.

На сегодняшний день кинезиологическое тейпирование доступно не только профессиональным спортсменам, но и всем нуждающимся.

Как работает

На первый взгляд, тейпирование выглядит очень просто: эластичный пластырь закрепляется на коже. Но результаты этой нехитрой манипуляции впечатляют:

• правильно наклеенный тейп частично снимает нагрузку с мышц и связок;
• стабилизирует работу сустава;
• нормализует ток крови и лимфы.

Все это способствует ускорению восстановления тканей при травмах.

Кинезиотейпинг используется и как самостоятельный, и как дополнительный метод лечения в:

• ортопедии;
• неврологии;
• травматологии;
• хирургии.

Тейпинг позволяет вернуться к привычной деятельности в кратчайшие сроки, снижает вероятность развития посттравматических осложнений.

Правила наложения

Перед тем, как клеить тейп, нужно зафиксировать часть тела в нужном положении, после чего наклеить тейп таким образом, чтобы он не собирался в складки, но и не был слишком натянут. Тейп нужно наклеивать на сухую кожу. Чтобы снятие тейпа не сопровождалось неприятными ощущениями, волосы с нужной зоны желательно удалить.

Обратите внимание!

Важно понимать, что для нужного эффекта тейп должен быть наложен в правильном направлении и с нужной степенью натяжения. Только врач, прошедший обучение по работе с кинезиотейпами, может гарантировать вам положительный результат.

При этом тейпирование не требует ежедневного посещения врача – менять тейп нужно, в среднем, раз в пять дней. Хлопок хорошо пропускает воздух, поэтому правильно наложенный тейп может оставаться на коже до двух недель безо всякого вреда. Он не мешает принимать душ и даже плавать в бассейне. Но вот горячей ванны, бани или сауны стоит избегать – от высокой температуры тейп может отклеиться.

Кому показано тейпирование

В первую очередь это, конечно, травмы – например, растяжения.

Чаще всего применяется для тейпирования:

• бедра;
• коленного сустава;
• голеностопа;
• плеча;
• рук (кисти, локтя, пальцев).

Тейпирование рекомендуется при таких состояниях, как:

• перенапряжение мышц и связок;
• патологии мышечного корсета;
• нарушение осанки с выраженным влиянием на двигательные стереотипы;
• нарушение оттока межтканевой жидкости и крови.

Также кинезиологическое тейпирование – это дополнительный метод лечения артроза и хондроза, способствующей снижению боли и облегчению состояния пациента.

Кому противопоказано

1. Дряблая кожа снижает эффективность кинезиологического тейпирования – чем более упруга кожа, тем лучше работает тейпирование.
2. Нежелательно применять этот метод при повышенной чувствительности кожи – он может вызвать раздражение и боль.
3. Длительное использование кинезио тейпов без показаний врача может привести к потере силовых показателей.
4. Применение метода нежелательно при воспалительных и гнойных заболеваниях, почечной и сердечной недостаточности, некомпенсированном сахарном диабете и некоторых других заболеваниях.

Очень важно!

Поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом перед применением этого метода.

Источник: https://polyclinika.ru/

Тейпирование создает эффект лифтинга

Эластичность тейпа идентична эластичности кожи. Это означает, что CureTape® оказывает непосредственное воздействие на эпидермис. Визуально можно наблюдать волны по направлению применения тейпа; это называется лифтинг.

Такой эффект дает немедленное уменьшение компрессии, вследствие чего восстанавливается кровообращение и лимфоток. Давление на болевые рецепторы уменьшается, и болевые ощущения сразу снижаются. Применяя разные методики тейпирования, можно добиться различных эффектов. При этом один из важнейших эффектов — стимулирование способности организма к самовосстановлению.

CureTape® активизирует собственные защитные механизмы организма, не ограничивая свободы движения.

Когда назначается тейпирование

1. Постлечение травм опорно-двигательного аппарата, включая боли в спине и плечах, а также в коленных суставах, голени и запястье.
2. Воздействие на гипотонические мышцы, которые способны стимулировать и ингибировать гипертонические мышцы.
3. Профилактическое использование для защиты мышц и суставов от перегрузок.
4. При правильном применении — расширение диапазона движения.
5. Уменьшение воспаления.
6. Уменьшение отеков и кровоподтеков. Существуют специальные методы лечения лимфедемы и гематом.
7. Коррекция осанки или изменение положения сустава.
8. Влияние на эндогенную систему и обезболивание.
9. Лечение проблем, вызванных чрезмерными нагрузками (RSI, теннис или гольф).
10. Борьба с головной болью (давлением) и нервной болью посредством влияния на нервную систему.
11. Точечное благоприятное воздействие на органы, включая лечение расстройства желудка и снижение менструальных болей.
12. Улучшение проприоцепции.
13. Влияние на свойства фасции от механической до сенсорной стимуляции.

Когда противопоказано

1. Не безопасно при остром заболевании, которое плохо / не полностью диагностировали. На начальном этапе заболевания ряд основных симптомов могут быть замаскированы, чего следует избегать.
2. Не рекомендуется при повышенной температуре.
3. Есть вероятность риска во время беременности (первые 3 месяца) тейпирования в области таза, потому что тейп на коже может обеспечить дополнительную сегментарную стимуляцию органов, чего нельзя полностью исключить.
4. Не применимо, если это вызывает аллергическую реакцию кожи. Зуд не обязательно является аллергией, на практике такая реакция происходит регулярно.
5. Опасно при тромбозе, есть риск образования тромба.
6. Тейп не является стерильным, следовательно, не может быть применен на поврежденном участке кожи. Если тейп находится около поврежденной кожи или раны, стимулируя циркуляцию, он ускоряет восстановление тканей. С очень тонкой кожи, тейп должен быть тщательно удален.
7. При общем отеке (скоплении жидкости) на основе болезни сердца или почек, так как циркуляция не может быть восстановлена в принципе.
8. В присутствии карциномы или метастазов, чтобы припятствовать их распространению.
9. Сахарный диабет в основе не является противопоказанием. На практике, однако, это выглядит так, что лечение с помощью тейпа обеспечивает сильную модифицированную потребность в инсулине, особенно если тейп накладывают на местах, где пациент, как правило, вводит инсулин.

Источник: https://fysiotape.su/

Про терапевтическое тейпирование

Хорошо известным методом лечения заболеваний и травм  мышечно-скелетной системы является наложение повязок, в том числе липкопластерных повязок. На английском языке метод наложения липкопластерных повязок звучит как «тейпирование», от английского «tape» — лента. В русском языке за этим методом закрепились следующие термины: «терапевтическое», «кинезиологическое тейпирование», «функциональное тейпирование».

Эластичные пластыри для этого метода называют, как правило, «кинезиологическими тейпами», «кинесиотейпами«, «физиотейпами». Метод заключается в наклеивании специального эластичного пластыря на кожу и создании специфического воздействия на мышечную, сосудистую, нервную и соединительную ткань. Активные клинические исследования эффектов тейпирования начались, главным образом, в США в конце 90-х годов.

Но поскольку тейпирование обладает широким спектром эффектов, то сложно одной работой исследовать их все. Поэтому разные исследователи концентрировали свое внимание на разных аспектах действия и применения тейпирования. Многочисленные исследования показали, что действие тейпирования наиболее выражено в течение первых 5 дней применения, после чего эффект плавно снижается.

Важно!

Самый выраженный эффект — обезболивающий и противовоспалительный. Уже через несколько минут после правильного наклеивания тейпа больной чувствует уменьшение боли и увеличение объема движений.

В отличие от классического жесткого тейпинга и эластичных бинтов, которые призваны обеспечить полную фиксацию, терапевтическое тейпирование позволяет сохранить и даже увеличить подвижность поврежденного двигательного сегмента. Происходит это за счет того, что эластичная лента берет на себя часть нагрузки сухожилий и мышц, а также приподнимает кожу и улучшает гемоперфузию и лимфоток под ней.

Тейпирование должно использоваться, как дополнение к основной терапии и другим средствам лечения, таким как криотерапия, гидротерапия, массаж и электростимуляция. Суть методики состоит в том, что на место повреждения или заболевания особым способом наклеивается эластичный тейп, длиной от нескольких до десятков сантиметров нарезанный специальным образом — I, Y, X, веером и т.д. в зависимости от применяемой техники тейпирования. Вырезанная полоска условно делится на рабочую зону и «якоря» или «базы» расположенные по краям вырезанной полоски.

Кинезиологический тейп изготавливается на основе хлопковой или синтетической ткани. Представляет собой эластичные клейкие ленты, покрытые гипоаллергенным клеящим слоем на акриловой основе, который активизируется при температуре тела. Физические свойства тейпов приближены к параметрам растяжимости кожи, за счет специального эластичного слоя.

Кинезиоологические тейпы растягиваются до 140 — 190%. С внутренней стороны, клеевой слой тейпа защищен бумажной лентой с нанесенной разметкой, облегчающей разрезание тейпа по размеру для применения. кинезиологические тейпы смотаны в рулоны, каждый рулон упакован индивидуально.

Важно!

Основа кинезиологических тейпов не препятствует дыханию кожи и испарению пота с ее поверхности. Данные свойства позволяют использовать тейпы при принятии ванн и других различных водных процедурах.

В зависимости от материала тейпов (х\б или синтетика) они могут аплицироваться на срок от нескольких дней до недели и более, без проблем выдерживая ритм жизни пациента, высокий темп тренировок или соревнований в любых внешних условиях, не теряя своих свойств и обеспечивая терапевтический эффект 24 часа в сутки.

Обратите внимание!

Цель терапии — не стеснять движения, а наоборот обеспечить физиологическое движение суставов и мышц, активируя процессы восстановления и контроля над движением.

Невзирая на более чем 1200 вариантов наклеивания кинезиологических тейпов, метод продолжает развиваться. В отличие от гипсовых и других повязок, терапевтическое тейпирование дает возможность лечить травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата с помощью движений.

Кинезиологический тейп обладает целым набором уникальных свойств, которые отсутствуют у классического липкопластырного тейпа:

• совершенно не ограничивает свободу движений;
• практические не ощущается пациентом во время движений;
• обеспечивает постоянную поддержку на длительный срок;
• способствует расслаблению напряженных мышц и ускорению их восстановления;
• позволяет продолжать занятия спортом в обычном режиме;
• способствует уменьшению воспалений;
• снижает болевой синдром;
• позволяет коже дышать;
• обеспечивает терапевтический эффект 24 часа в сутки.

Показания к терапевтическому тейпированию:

1. Травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата: миофасциальный болевой синдром, нарушения осанки, начальные формы сколиоза, детская кривошея, периартриты, эпикондилиты, артрозы, остеохондроз позвоночника.
2. Гематомы и отеки различного происхождения.
3. Рубцовые изменения кожи.
4. Менструальные боли.
5. Головная боль напряжения.

Противопоказаниями к терапевтическому тейпированию являются:

• аллергическая реакция на акрил, индивидуальная непереносимость;
• заболевания кожи, в том числе онкологические;
• ксеродерма (пергаментная кожа);
• открытые раны и трофические язвы в месте апликации;
• первый триместр беременности;
• пожилой возраст с чувствительной слабой кожей;
• пациенты с системными заболеваниями кожи и ее травмами;
• склонность к образованию волдырей, микротравм, синяков и кровоподтеков;
• тромбоз глубоких вен нижних конечностей.

Необходимо помнить, что терапевтическое тейпирование эффективно только при правильном наклеивании. В противном случае эластичный тейп кроме цены ничем не будет отличаться от обыкновенного пластыря.

Обратите внимание!

Количество сеансов терапевтического тейпирования определяется конкретной проблемой и оценкой динамики восстановительного процесса.

В качестве курсового лечения тейпирование должно применяться не менее 3-х раз. Однократное применение тейпа возможно при острой травме и отсутствии гематом и разрывов  мышечных и сухожильных волокон.

В этом случае за 3-5 дней правильно примененного однократного тейпирования возможно быстрое восстановление пораженных тканей за счет создания щадящих условий в зоне повреждения.

Курс терапевтического тейпирования должен быть окончен при отсутствии жалоб пациента, стабильном состоянии тканей и их обследовании и полном восстановлении функций. Для того, чтобы правильно применить терапевтическое тейпирование, необходимы знания анатомии, неврологии, ортопедии, спортивной медицины.

Источник: https://kladzdor.ru/

Видео — Основы тейпирования. Натяжение тейпов. Отличия

В чем суть метода

Кинезиотейпы — это эластичные хлопковые ленты, покрытые гипоаллергенным клеящим гелем на акриловой основе. Они накладываются на кожу, и при температуре тела клей активизируется. Поскольку хлопок – дышащий материал, тейпы можно оставлять на коже до 2 недель. При этом пациент абсолютно не ограничен в движениях, и может спокойно принимать водные процедуры.

Суть методики состоит в том, что к больному месту (растянутой мышце, сухожилию или гематоме) особым способом приклеивается тейп длиной несколько десятков см и шириной 5-10 см. Существует несколько способов приклеивания тейпа в зависимости от желаемого эффекта. Натяжение тейпа очень близко к натяжению кожи человека, поэтому он как бы берет на себя часть нагрузки перегруженных участков, помогая им в работе.

Когда применяется

Кинезиотейпинг – один из методов физической реабилитации, применяемых в REACLINIC. Обычно специалисты используют несколько методов сразу, объединяя процедуры в программы реабилитации. Каждая из них предназначена для восстановления функций организма после определенной травмы или операции.

Эффекты кинезиотейпинга:

• обезболивающий;
• противовоспалительный;
• лимфодренажный;
• динамический – облегчает движение конечности или сустава;
• расслабляющее действие на мышцы;
• борьба с отеками и гематомами;
• мягкая стабилизация сустава.

Внимание!

Действие тейпа начинается сразу после приклеивания и продолжается круглосуточно до 5 дней. В течение этого времени его не нужно отклеивать и снимать.

Тейпы изготавливаются из современных материалов на основе хлопка и акрила, быстро сохнут, не содержат аллергенных материалов и много дней держатся на теле, не причиняя дискомфорта даже при контакте с водой.

Многочисленные исследования на спортсменах показали, что действие тейпинга наиболее выражено в течение первых 5 дней, после чего эффект плавно снижается. Самый значимый эффект – обезболивающий и противовоспалительный. Уже через несколько минут после правильного приклеивания тейпа чувствуется облегчение боли и увеличение объема движения больной конечности.

В отличие от классического жесткого тейпинга и эластичных бинтов, которые призваны обеспечить полную фиксацию, кинезиотейпинг позволяет сохранить и даже увеличить подвижность поврежденной конечности. Происходит это за счет того, что тянущаяся лента берет на себя часть нагрузки сухожилий и мышц, а также приподнимает кожу и дает свободу движения жидкостей под ней.

Очень важно!

Таким образом, кинезиотейпинг позволяет организму задействовать собственные силы для излечения благодаря поддержке, стабилизации мышц, суставов и связок и увеличению пространства для циркуляции межклеточной жидкости, крови и лимфы.

До недавнего времени спортивная медицина была основной и, по сути, единственной сферой применения кинезиотейпинга. Однако в последние годы, благодаря своей простоте и эффективности, методика кинезиотейпирования получила распространение и в реабилитации.

Кинезиотейпинг эффективен в лечении:

• растяжений связок;
• ушибов мягких тканей и гематомы;
• подвывихов лодыжки, плеча, пальцев;
• плечелопаточного периартрита (боли  в плече);
• локтя теннисиста и других эпикондилитов;
• плантарного фасциита (пяточной шпоры);
• болей в колене, подвывиха надколенника, болевого синдрома при хондромаляции;
• болей в шее;
• головной боли;
• боли в пояснице и отёков ног у беременных;
• остеохондроза позвоночника;
• люмбаго.

Кроме того, кинезиотейпинг используется в педиатрии (при нарушении функциональной моторики), помогает женщинам облегчить боли при менструациях, а во время восстановления после операций служит для профилактики формирования грубых келоидных рубцов.

Источник: http://www.reaclinic.ru/

Эти раз­ноцвет­ные лип­кие лен­ты, по­хожие на лей­коп­ластырь, на­зыва­ют­ся «тей­пы». А са­ма ме­тоди­ка но­сит наз­ва­ние «тей­пи­рова­ние», что дос­ловно пе­рево­дит­ся как «креп­ле­ние лен­та­ми». Тей­пы нак­ла­дыва­ют­ся на проб­лемный учас­ток (пле­чо, го­ленос­топ, бедро, поз­во­ноч­ник и др.), тем са­мым соз­да­вая по­кой то­му учас­тку, на ко­тором он зак­реплен.

Тей­пи­рова­ние при­меня­ет­ся пpи лeчeнии нapушeний paбoты oпopнo-двигaтeльнoгo aппapaтa:

• при сус­тавной бо­ли;
• рас­тя­жени­ях;
• уши­бах;
• трав­ми­рован­ных учас­тках те­ла.

Так­же тей­пы ис­поль­зу­ет­ся с про­филак­ти­чес­кой целью для им­мо­били­зации (не­под­вижнос­ти) сус­та­вов, у ко­торых есть риск быть пов­режден­ны­ми.

Ес­ли го­ворить о ма­тери­але тей­пов, то их ос­но­ва — это хлоп­ча­тобу­маж­ная ткань с клей­ким сло­ем, она ды­шащая, элас­тичная и не вы­зыва­ет ал­лергии.

Важно!

При соп­ри­кос­но­вении с во­дой дос­та­точ­но быс­тро вы­сыха­ет и креп­ко дер­жится в мес­те ап­пли­кации. Что поз­во­ля­ет сво­бод­но при­нимать вод­ные про­цеду­ры и прак­ти­чес­ки не ощу­щать дис­комфор­та при но­шении.

Так­же есть та­кое по­нятие как «ки­нези­оло­гичес­кое тей­пи­рова­ние» («ки­незио» пе­рево­дит­ся как «дви­жение»). Эту ме­тоди­ку раз­ра­ботал япон­ский ма­ну­аль­ный те­рапевт Кен­зо Ка­се в 1973 го­ду и сей­час она ши­роко при­меня­ет­ся в сов­ре­мен­ной ме­дици­не. Осо­бен­но ки­нези­отей­пи­рова­ние поль­зу­ет­ся по­пуляр­ностью у спорт­сме­нов, т.к. имен­но они ча­ще все­го по­луча­ют трав­мы сус­та­вов и мышц.

Суть это­й ме­тодики

Ки­нези­отейп фик­си­ру­ет сус­тав, мыш­цу, связ­ки или су­хожи­лия в нуж­ном по­ложе­нии, тем са­мым сни­жая наг­рузку на об­ласть трав­мы. При­под­ни­мая фас­цию за счет за­фик­си­рован­ной ко­жи, уве­личи­ва­ет­ся лим­фо­от­ток пов­режден­ной об­ласти и про­ис­хо­дит улуч­ше­ние кро­во­ос­набже­ния, что по­ложи­тель­но вли­яет на выз­до­ров­ле­ние пов­режден­но­го учас­тка.

Обратите внимание!

При дви­жении про­ис­хо­дит по­пере­мен­ное на­тяже­ние, а за­тем ос­лабле­ние ко­жи и так как тейп элас­ти­чен, то соз­да­ет­ся эф­фект лег­ко­го мас­са­жа. Та­кой мас­саж ак­ти­визи­ру­ет в мыш­цах об­мен ве­ществ, что поз­во­ля­ет соз­дать на­илуч­шие ус­ло­вия для ис­це­ления, из­бе­гая пол­но­го обез­дви­жива­ния.

По­это­му мож­но с уве­рен­ностью ска­зать, что ки­нези­отей­пи­рова­ние — очень дей­ству­ющая и хо­рошо за­реко­мен­до­вав­шая се­бя без­ле­карс­твен­ная ме­тоди­ка, спо­соб­ная снять боль, нор­ма­лизо­вать кро­во­об­ра­щение и ус­ко­рить ре­аби­лита­цию при раз­личных мы­шеч­ных и сус­тавных трав­мах и па­толо­ги­ях опор­но-дви­гатель­но­го ап­па­рата.

Ко­неч­но же, как и у лю­бого дру­гого ме­тода, у тей­пи­рова­ния есть свои по­каза­ния:

• реабилитационная поддержка после травмы в коленных, голеностопных, кистевых суставах, плечах, спине;
• профилактика перегрузок определенных суставов, частей тела при участии в сложных силовых или активных видах спорта;
• коррекция движения в суставах;
• лечение заболеваний, вызванных чрезмерными нагрузками как на суставы, так и на мышечный аппарат;
• коррекция осанки;
• улучшение проприоцепции (мышечной чувствительности);
• изменения положения сустава при его деформации;
• болевой синдром различной локализации.

А так­же про­тиво­пока­зания:

• открытые раны;
• тромбоз;
• сердечная и почечная недостаточность;
• отечность и повышенная температура организма;
• онкологические заболевания;
• сахарный диабет (при некоторых случаях требуется дополнительная консультация с эндокринологом);
• заболевания невыясненной этиологии.

Обо всех по­каза­ни­ях и про­тиво­пока­зани­ях вам обя­затель­но со­об­щит спе­ци­алист, ко­торый бу­дет осу­щест­влять тей­пи­рова­ние.

Внимание!

По­это­му очень важ­но, что­бы тей­пы нак­ла­дывал обу­чен­ный спе­ци­алист, т.к. каж­дый слу­чай трав­мы или па­толо­гии ин­ди­виду­ален (сле­ду­ет учи­тывать осо­бен­ности проб­ле­мы и ха­рак­тер по­лучен­ной трав­мы).

Де­ло в том, что на­ложе­ние плас­ты­ря не­воз­можно без зна­ния ана­томии:

• рас­по­ложе­ния мышц;
• свя­зок;
• мес­та их креп­ле­ния;
• фи­зи­оло­гичес­кая под­вижность ко­неч­ности.

Так­же при фик­са­ции тей­пов не­об­хо­димо вни­матель­но от­но­сить­ся к про­цес­су на всех эта­пах, от нак­ле­ива­ния до сня­тия лент. Эти зна­ния слож­но по­лучить без спе­ци­аль­ной под­го­тов­ки.

Источник: https://mcmedic.ru/

Действие тейпирования

Суть метода заключается в создании специальных, комфортных физиологических условий для мышц, суставов, связок, сухожилий и проходящих в их футлярах сосудов и нервов, при которых этим структурам легче восстановиться.

Врач накладывает на патологическую область специальную аппликацию, которая может расслаблять или тонизировать подлежащие структуры, в зависимости от выбранного метода воздействия.

При расслаблении мышечно-фасциальных структур «высвобождается» сосудисто-нервный пучок, который в условиях мышечного напряжения пребывал в гипоксии, что вызывало боль и отек, поддерживало воспаление мягких тканей и самого нерва.

При патологической фиксации напряжения в мышце, врач накладывает тейп по расслабляющей мышцу методике. Если мышца напряжена длительное время, нормально функционировать она уже не может. И нагрузку берут на себя мышцы-синергисты, тоже перенапрягаясь при отсутствии лечения.

Внимание!

Таким образом, начавшись в одной мышце, процесс распространяется на целую группу мышц. В таком случае врач вынужден тейпировать по специальной усложненной методике всю эту группу мышц, а также мышцы-антагонисты.

В случае низкого тонуса мышцы, ей можно «помочь» тонизирующей методикой.

Лимфодренажный эффект обеспечивается за счет механического приподнимания тканей над местом отёка, благодаря чему легче восстанавливается нормальный лимфоток, усиливается венозный отток, выводя продукты обмена из тканей.

В ортопедии тейпы используют для фиксации суставов и связок, костных структур в правильном положении, что снижает боль, создает правильный двигательный стереотип.

При этом метод практически не имеет противопоказаний, исключение составляет только наличие онкологических или психических заболеваний у пациента.

Видео — Распространенные ошибки в кинезиотейпировании

Патологии, для лечения которых может назначаться

• Остеохондроз позвоночника (осложненный грыжеобразованием или неосложненный);
• сколиоз с болевым синдромом;
• головные боли напряжения;
• гипертензионные головные боли;
• мигрень;
• синдром вертебро-базилярной недостаточности (головокружение, тошнота, нарушение координации, головная боль);
• невропатии периферических нервов, «туннельные» синдромы;
• плече-лопаточный периартрит;
• последствия инсульта (спастический гемипарез) на ранней стадии;
• ДЦП;
• любой локальный мышечный болевой синдром (т.н. триггерные точки).

Тейпирование также позволяет уменьшить дискомфорт или сделать лечение более эффективным в следующих случаях:

• боли в спине и пояснице у беременных;
• артрозы крупных суставов;
• плоскостопие;
• поверхностные травмы мягких тканей;
• лимфатические региональные отеки и др.

После аппликации тейпа пациент сразу ощущает улучшение в виде уменьшения болей, увеличения амплитуды движений, выпрямления осанки, появления ощущения комфорта в поврежденной области.

Источник: http://spbmedika.ru/

Отличие кинезиотейпирования от тейпирования

Тейпирование является сокращенным названием кинезиотейпирования. Эти два понятия по сути являются одним и тем же.

Но стоит отметить, что кинезиологическое тейпирование отличается от спортивной техники наложения тейп-лент. В кинезиотейпировании лента крепится на мягкие ткани, оставляя участок под ней подвижным, не ограничивающим движения.

В спортивном тейпировании происходит жесткое закрепление сустава, движения ограничены. Кинезио тейп можно носить сутками, не снимая, в то время как спортивную ленту стоит менять перед каждой тренировкой.

История возникновения

Кинезиотейпирование было создано в 1973 году. Его создателем стал мануальный терапевт и рефлексотерапевт из Японии Кензо, который признан основателем процедуры тейпирование, во всем мире. Именно он разработал основы кинезиотейпирования.

Метод стал известным спустя 10 лет после своего создания. С тех пор история метода такова:

1983 г. – публикуются первые статьи о методе;

1985 г. – начало проведения симпозиумов на тему методики;

1995 г. – тейпирование становится официальным методом оказания медицинской помощи и восстановительной терапии в Европе, Америке.

2007 г. – стал годом основания МАК – «Международной Ассоциации Кинезиотейпирования»;

2012 г. – участники Олимпиады в Лондоне стали активно использовать тейпы. Благодаря этому имя Кензо получило мировую известность. На тот период времени профессионалов в сфере тейпирования было немного.

2015 г. –создается Национальная Ассоциация специалистов по кинезиотейпированию в России. Теперь получить знания по технике проведения процедуры, пройти обучение можно в московской Академии терапевтического тейпирования.

Самые огромные обучающие центр расположены в Нидерландах, Германии. Специалисты, прошедшие там обучение, способны применять метод в разных областях медицины: ортопедии, гинекологии, педиатрии, спортивной медицине, травматологии и косметологии.

Методика получила такую популярность, что даже википедия знает, что означает это сложное, загадочное слово «кинезиотейпирование».

Основные эффекты

Методика довольно часто применяется в терапии нарушений в опорно-двигательной системе. Кинезиотейпирование и спортивное тейпирование дают превосходные результаты:

• Поврежденные области восстанавливаются гораздо быстрее, при применении тейпов квалифицированным специалистом;
• Мобилизация сил во время травмы, обеспечение безопасности в период восстановления, которое исключает повторное травмирование или переход проблемы в хроническую форму — есть гарантия полного восстановления проблемного участка;
• Восстановление проходит в активном режиме, то есть спортсмен может продолжать тренировки с умеренными нагрузками. В этом случае, организм быстрее освободится от продуктов восстановления, скорее пройдет боль.

Тейпирование дает возможность и при травме опорно-двигательного аппарата вести активную жизнь, испытывать физические нагрузки, тем самым сохраняя нормальный обмен веществ в организме. Здесь не требуется полное обездвиживание пораженного участка. В результате не будет наблюдаться ухудшение функционирования участка, тем более, его полного атрофирования.

В руках опытного специалиста – это просто «волшебная палочка», дающая потрясающий эффект.

Показания

Кинезиотейпирование требуется не каждому человеку. Вот показания, зачем и для чего нужно тейпирование:

• Восстанавливающая поддержка при травмировании суставов колен, голеней, кистей, а также области плеч, ребер, шеи и спины;
• Предупреждение перегруженности суставов и других частей тела при активных тренировках и тяжелых нагрузках, например, при подготовке к соревнованиям;
• Корректировка движения в области суставов, ограниченного по некоторым причинам;
• Терапия болезней, возникших из-за сильных нагрузок на суставы, мышцы;
• Исправление осанки;
• Усиление чувствительности мышц;
• Нормализация расположения сустава, связанного с его деформацией;
• Устранение боли в разных областях тела.

Стоит добавить, что метод тейпирования гораздо глубже, чем обычное, поверхностное воздействие на кожный покров. Происходит стимулирование естественных процессов организма, из-за чего гармонично восстанавливаются функции поврежденных областей.

Противопоказания

Для проведения процедуры есть противопоказания:

• Проблемы с работой сердца, почек;
• Отек, высокая температура, как следствие обостренной фазы;
• Опухолевые образования, метастазы;
• Заболевания, причина которых еще не обнаружена;
• Повреждения на поверхности кожи в вид открытых ран. В этом случае есть возможность инфицирования, потому что тейп не стерилен;
• Наличие тромбов;
• Диабет. В этом случае для использования тейпов потребуется дополнительная консультация врача.

Возможные последствия

Кинезиотейпирование – процедура безопасная, для тех, у кого нет к ней противопоказаний, перечисленных в предыдущем пункте.

Иногда, возникают побочные эффекты. Например, могут появиться отеки или другие нежелательные факторы. В этом случае стоит немедленно сменить повязку. Желательно, чтобы процедуру тейпирования весь период лечения контролировал один и тот же специалист.

Возможны аллергический реакции у людей со слишком чувствительной кожей.

Разновидности тейпирования

За последние десятилетия с процессом все большего роста популярности методики, появились различные виды тейпирования. Они определяются в зависимости от типа используемых лент для процедуры.

На настоящий момент есть следующие разновидности тейпирования:

1. Кинезиологическое тейпирование представляет собой использование лент для мышц. Они более мягкие и подходят даже для лечения болей неврологического характера. Область, находящаяся под тейпом остается подвижной. Терапевтическое тейпирование не создает ощущение скованности. Оно направлено просто на поддержку мышцы и улучшение кровообращения. Ленты, применяемые в данном виде тейпирования можно не снимать целые сутки.
2. Спортивное тейпирование используется чаще всего для профилактики, а также терапии поврежденных суставов. Тейп данного вида надежно фиксирует сустав, при этом есть некоторые ограничения в движении. Смена ленты необходима перед каждой тренировкой.
3. Кросс тейпирование использует тейпы небольшого размера, с низкой эластичностью в форме решетки, без лекарственных медикаментов. Ленты крепятся на участки мышц и на акупунктурные и болезненные точки. Можно назвать как аку тейпирование. Это делается для снятия боли и ускорения регенерации. Кросс тейпирование вполне может стать достойной заменой кинезио лентам.

Мифы и реальность

В последнее время тейпы стали активно применяться в профилактике и терапии. Существуют несколько мифов, о которых стоит знать, чтобы не попасться на их «удочку».

• Цвет ленты играет роль. Самый распространенный миф. При этом есть подробные описания какой цвет нужно использовать в том или ином случае. Реальность заключается в том, что цвет тейпа не имеет никакого значения;
• Тейпы крайне сложны в использовании. Это неправда. Даже новичок справится с задасей, внимательно посмотрев видеоинструкцию по наложению тейпа;
• Тейпы – это всего лишь самовнушение. На данный момент проведены исследования, развеивающие этот миф;
• К тейпам можно привыкнуть. Лента не содержит лекарственных веществ, соответственно, никакого привыкания и быть не может;
• Тейпы все одинаковы. Такое заблуждение возникло на основании того, что в производство стали запускаться ленты ненадлежащего качества. Они действительно похожи по виду. У каждого настоящего тейпа есть свое назначения, которое отличает его от другого вида.

Критика методики

В отношении использования тейпов есть много критики разного толка от профессионалов. Вся критика сводится к тому, что кинезиотейпирование – это плацебо. О нем говорят как о бизнесе, приносящем многомиллионные доходы своим владельцам. Эффект объясняют как обычную разгрузку мышц, подразумевая, таким образом, что тейпирование– обман.

Есть сомнения в эффективности лечения и профилактики данным методом. Много сомнений есть ли какая-то реальная польза от тейпирования.

В целом, агрессивных нападок на методику нет, есть только сомнения в ее реальной эффективности. Суть методики занижается: тейпирование сводится до обычного метода лечения пластырем.

Исследования метода

Из 275 исследований в области кинезиотейпирования, только 12 дали результат в пользу метода.

И даже среди этих исследований, выводы совсем не в пользу метода: они показали очень низкую эффективность или вообще отсутствие таковой. Из 12 исследований – лишь два говорят об эффекте.

Самые свежие доказательства эффективности метода Ассоциацией физиотерапевтов Австралии(Australian Physiotherapy Association) в журнале Journal of Physiotherapy, 2014.

Однако реальные отзывы людей, практикующих тейпирование регулярно, говорят о том, что оно, действительно помогает в решении проблем с мышцами.

Характеристики тейп лент

1. Неэластичная лента представляет собой традиционный пластырь для тейпирования. Используют для фиксации отдельных групп связок, мышц. Также – является основой для наложения других тейпов.
2. Эластичная лента – профессиональный вариант. Применяется для спортсменов и в косметологии. Данная кинезио тейп-лента – это современная, с высоким уровнем эффективности лента. Области наложения разнообразны.

Сколько стоит процедура и где ее пройти

Пройти процедуру кинезиотейпирования можно в любом медицинском центре. Часто услуги тейпирования входят в перечень сервиса организаций эстетической медицины и косметологии.

Стоимость различна в зависимости от сложности проблемы.

Курсы обучения кинезиотейпировании

Для правильного наложения ленты в том или ином случае повреждения, нужен специально обученный человек, поскольку неправильное тейпирование может привести к ухудшению состояния.

Сейчас доступны курсы по тейпированию, обучение можно пройти также на семинарах по кинезиотейпированию. Записаться на них может любой желающий.

Для наложения ленты нужно обладать элементарными знаниями анатомии, физиологии человека.

При желании простые способы наложения тейпа можно изучить самостоятельно, просмотрев видео курсы по этой теме, либо прочитав книги по тейпированию. В открытом доступе по кинезиотейпированию имеется учебник, написанный Субботиным Фиделем Александровичем, в котором подробно изложена теория .

Если тема очень заинтересовала и хочется получить более основательные знания, тогда в помощь Клиническое руководство по кинезиологическому тейпированию Михаила Касаткина.

Базовые правила наложения тейпа

Кинезиотейпирование использует различные схемы наложения лент, в зависимости от их вида.

Существуют следующие правила тейпирования:

1. Мышечная техника. Используется при травмах мыщц, высоких перегрузках;
2. Коррекционная техника. Она в свою очередь делится на функциональную и фасциальную.

Первая направлена на улучшения работы суставов, их гибкость. В этом случае ленты приклеивают на мышцы, активно участвующие в тренировке.

Фасциальная ориентирована на реабилитацию мышц после оперативного вмешательства:

• Связочно-сухожильная. Лента приклеивается с натяжением по максимуму, для ограничения подвижности. Чаще всего применяются в области над коленом, ахилловом сухожилии;
• Лимфатическая. Обеспечивает улучшение лимфатического оттока. Применяется в острых случаях.

Вкратце, техники тейпирования можно свести к двум основным формам:

• к нерастянутой;
• и растянутой.

При первом варианте кожу поврежденного участка растягивают, это способствует оттоку лимфы. Во втором – растягивают лену, сжимая поврежденную область. Таким образом, минимизируют болевые ощущения.

Источник: https://eco-molodost.ru/

Видео — Мастер-класс по тейпированию

Про тейпирование в спорте: прошлое и настоящее

Тейпирование, как использование повязок для фиксации повреждённых и укрепления ослабленных участков тела в спорте, известно ещё со времён Древней Греции. Но основное развитие и начало изготовления профессиональных спортивных тейпов и сопутствующих материалов было положено американским врачом Вирджилом Гибли, который первым описал основные схемы наложения аппликаций для фиксации голеностопных суставов с помощью неэластичных клейких лент — тейпов — в конце XIX в., а также нашим соотечественником, иммигрировавшим в 1911 г. в США, Самуэлем Билыком. Затем эта методика получила широкое распространение среди спортивных врачей в других странах.

Дальнейшему развитию тейпирования способствовали и продолжают способствовать постоянно развивающиеся технологии, позволяющие создавать материалы с заданными свойствами.

На сегодняшний день можно выделить следующие направления спортивного тейпирования:

• белое классическое (атлетическое жёсткое);
• терапевтическое жёсткое;
• кинезиологическое;
• динамическое (биомеханическое);
• баланс-тейпирование;
• кросс-тейпирование.

Естественно, не всем людям необходимо применение тейпирования — для данного метода, как и для всех остальных, есть свои показания и противопоказания. К показаниям следует отнести:

• реабилитационная поддержка после травмы в коленных, голеностопных, кистевых суставах, плечах, спине;
• профилактика перегрузок определённых суставов, частей тела при участии в сложных силовых или активных видах спорта;
• коррекция движения в суставах, которое ограничено по каким-либо причинам, но возможно при корректировке;
• лечение заболеваний, вызванных чрезмерными нагрузками как на суставы, так и на мышечный аппарат;
• коррекция осанки;
• улучшение проприоцепции (мышечной чувствительности);
• изменения положения сустава при его деформации;
• коррекция нарушений оптимальной статики и динамики опорно-двигательного аппарата;
• болевой синдром различной локализации.

Также присутствует ряд противопоказаний,

о которых ни в коем случае нельзя забывать при проведении процедуры тейпирования:

• сердечная и почечная недостаточность;
• отёчность и повышенная температура организма, которая ещё не прошла после острой фазы заболевания;
• онкологические заболевания и метастазиро-вание опухоли;
• сахарный диабет, при котором использование тейпа возможно, но требует дополнительной консультации с эндокринологом;
• раны на поверхности кожи во избежание ин-фецирвоания, поскольку тейп не стерилен;
• тромбоз, так как присутствует риск отрыва тромба с последующей эмболией сосудов лёгких.

Одним из первых с исторической точки зрения является белое классическое тейпирование. Классический базовый спортивный тейп — это лента из 100 %-й хлопковой ткани, на одну из сторон которой нанесён специальный медицинский клей.

В некоторых случаях специалисты используют подтейпники — поролоновые подложки, которые уменьшают раздражающее действие адгезивного слоя клейкой ленты на кожу спортсмена. Выпускают спортивные тейпы различной длины и ширины.

В настоящее время классическое белое тейпирование используют лишь в некоторых видах спорта:

• бокс;
• регби;
• баскетбол;
• спортивная гимнастика;
• иногда в волейболе.

Преимуществом данной методики является достаточно жёсткая фиксация нестабильного сегмента опорно-двигательного аппарата, что порой необходимо для профилактики спортивных травм во время тренировок и соревнований. Данную аппликацию, как правило, снимают сразу после нагрузки.

Терапевтическое жёсткое тейпирование пришло к нам из Австралии. Целью данной методики является фиксация оптимального по амплитуде и направлению движения после проведённой мануальной терапии. Обычно с этой целью используют комбинацию из двух тейпов: под чрезвычайно жёстким тейпом накладывают хлопковый сетчатый тейп.

Время ношения такой повязки ограничено — около суток. Терапевтическое жёсткое тейпирование получило широкое распространение у мануальных терапевтов Австралии, Новой Зеландии, стран Европы. Некоторые авторы отмечают преимущество данной методики фиксации суставов по сравнению с кинезиотей-пированием.

Кинезиотейпирование — это методика, разработанная в течение шести лет американским спортивным врачом Кензо Касе в 1970-х гг., получила широкое распространение во всём мире. Впервые о методе кинезиотейпирования мировая спортивная общественность узнала на олимпиаде в Сеуле в 1988 г., а на лондонской олимпиаде 2012 г. им стали пользоваться уже многие спортсмены.

Кинезиотейпы, используемые для аппликации, представляют собой эластичные хлопковые ленты, покрытые гипоаллергенным клеем на акриловой основе. Они могут растягиваться только в продольном направлении до 90 % от своей первоначальной длины, что делает их схожими с человеческой кожей и мышцами по эластичности.

Такие аппликации спортсмены могут носить, выдерживая высокий темп тренировок и соревнований в любых внешних условиях. Кинезиотейп при этом не теряет своих свойств, обеспечивая эффект на протя-тяжении 24 часов. В аппликациях кинезиотейпов спортсмены могут принимать водные процедуры.

С помощью эластичных кинезиотейпов специалист накладывает повязки, которые обеспечивают постоянную поддержку мышц и сухожилий, способствуют уменьшению боли и воспаления. Достоинством этого метода является то, что такая повязка не ограничивает свободу движения и позволяет спортсменам тренироваться и участвовать в соревнованиях в обычном режиме.

Среди наиболее значимых результатов применения кинезиотейпов можно выделить следующие:

• устранение застоя жидкости в определённых участках тела за счёт улучшения циркуляции крови и лимфы, выведения из межтканевого пространства продуктов обмена веществ, уменьшения выраженности воспалительных процессов;
• активация внутренних резервов организма, направленных на обезболевание;
• восстановление нарушенного мышечного тонуса;
• коррекция гипермобильности суставов.

Многочисленные исследования доказали эффективность кинезиотейпирования в спортивно-тренировочном процессе и показали, что действие аппликации кинезиотейпа, начинающееся с момента её наложения, продолжается 5 дней, затем её эффект постепенно снижается.

Такой многофункциональный положительный эффект на скелетно-мышечную и сосудистую системы организма привлёк внимание не только спортивных врачей, но и специалистов из других разделов медицины:

• в неврологии используют кинезиотейпирование в реабилитации пациентов, перенёсших инсульт;
• с поражением центральной и периферической нервной системы;
• в реабилитации детей с ДЦП ;
• в травматологии и ортопедии — у лиц с заболеваниями и травмами опорно-двигательного аппарата.

Заинтересовались кинезиотейпированием и активно внедряют в свою практику специалисты по эстетической медицине, моделируя фигуру и уменьшая выраженность возрастных изменений кожи лица и шеи. Создано и развивается кинезио-тейпирование в ветеринарии (Vetkotape).

Методика биомеханического (динамического) тейпирования — самое молодое направление в тейпировании на сегодняшний день. Методика была создана австралийским физиотерапевтом Райаном Кендриком.

Для аппликации по данной методике используют специальные динамические тейпы, которые обладают повышенной эластичностью и прочностью и способны растягиваться во всех направлениях.

Это интересно!

Такой тейп способен создать сопротивление в 12-15 кг и более, а кинезиотейп — от 100 г и менее.

Поэтому при правильном наложении динамического тейпа создаётся более сильная поддержка движению связочно-мышечно-го аппарата. Это особенно актуально в тех видах спорта, в которых у спортсменов хорошо развита мускулатура, часто бывают травмы опорно-двигательного аппарата (спортивные игры — футбол, хоккей, баскетбол, единоборства).

Методика динамического тейпирования уверенно получает широкое распространение в спортивной медицине и вытесняет белое классическое тейпирование и даже кинезиотейпирование.

Обратите внимание!

Это связано с тем, что аппликации, наложенные по данной методике, способны создавать дополнительное сопротивление и поддерживать движение связочно-мышеч-ного аппарата, поглощая нагрузку или улучшая рисунок движения атлетов.

Балансирующее тейпирование (Balance Taping Therapy) было разработано в Южной Корее. На протяжении 20 лет профессор Джун Хун Ли исследовал возможности и разрабатывал схемы аппликаций баланс-тейпинга.

В основе концепции балансирующего тейпинга лежит восстановление нарушенного баланса тела. Согласно этой концепции, именно нарушение баланса опорно-двигательного аппарата часто становится причиной болевого синдрома, ограничения подвижности и/или гипермобильности в разных отделах скелетно-мышечной системы.

Важно!

Поэтому место аппликации тейпов не всегда совпадает с локализацией боли и/или других нарушений двигательной функции пациента.

Важной особенностью баланс-тейпирования является наличие обратной связи в виде тестов, позволяющих определить объём и локализацию тейпирования. Приёмы диагностики, используемые в баланс-тейпировании, просты и доступны, но именно их умелое использование помогает восстановить баланс всего тела и сделать наиболее эффективную аппликацию для каждого спортсмена в определённый момент времени.

Кросстейпинг является одним из ответвлений техники балансирующего тейпирования. Данная методика является уникальным сочетанием западного и восточного подхода к лечению различных заболеваний и нарушений опорно-двигательного аппарата и подразумевает воздействие на:

• триггерные;
• акупунктурные;
• и меридианные точки;
• а также на различные болевые точки путём наклеивания на них специальным образом кросстейпов.

Кросстейпинг подразумевает использование специальной решётки из неэластичного поливи-нилхлорида (кросстейп), которая может иметь различное количество пересечений. В частности, в зависимости от размера болевого участка на теле специалисты используют изделия разных размеров (решётки 3×4 и 5^6).

С целью восстановления нарушенного баланса тела профессор Джун Хун Ли использует как ки-незиотейпы, так и кросстейпы, нередко сочетая их в одном сеансе лечения больного. Особенно эффективно баланс-тейпирование в тех видах спорта, в которых преобладают нагрузки на:

• выносливость;
• скорость;
• сложно-координационные упражнения.

В последнее время на рынке спортивных товаров появились новые тейпы, разработанные японским профессором Хирата.

Самым важным отличием данных тейпов является то, что все они содержат пропитку из вещества «Акватитан». Авторы утверждают, что в сочетании с кинезиотейпированием такая пропитка наделяет их двойным эффектом:

• ускоряет процессы внутренней регенерации;
• гораздо быстрее снимает спазмы;
• и болевые ощущения;
• делает работу мышц, суставов, связок и сухожилий более оптимальной, увеличивая их выносливость.

Внимание!

К сожалению, результатов научных исследований, подтверждающих эффективность данного вида тейпирования и преимуществ перед кинезиотейпами и кросстейпами, пока не получено.

Таким образом, современное тейпирование в спорте представляет собой объединение подходов представителей современной западной и восточной медицины к лечению и профилактике спортивных травм. Результаты проводимых научных исследований возможностей данного метода позволяют шире внедрять его в спортивную практику.

Источник: https://cyberleninka.ru/     Автор: А. Э. Батуева